宝宝爱吃,妈妈爱做的健康小辅食~

旅游 搞笑段子分享 2022-09-20 14:13

原标题:宝宝爱吃,妈妈爱做的健康小辅食~

蔬菜汤1碗,鸡蛋1个,小面条1小把,油菜1棵

拌饭料1小袋

1) 油菜洗净切碎,鸡蛋打散备用。

2) 蔬菜汤放入锅中,烧开后散入掰碎的宝宝面条,转小火煮大约3分钟。

3) 放入切好的油菜碎,轻轻撒入鸡蛋液,搅拌均匀后再煮2分钟。

4) 关火,撒入宝宝拌饭料搅匀即可。

**用蔬菜汤给宝宝煮面,既有营养味道又好,而且给小宝宝吃的时候不用加调味料,也不会显得很寡淡。

**这个拌饭料是我买的成品,日本的一个牌子,里面都是纯天然的小鱼或者海苔粉末一类的,也有一点盐,一岁以上的宝宝做面或者饭,粥什么的可以放一点儿,很鲜,宝宝会很爱吃。

**如果没有这个拌饭料的话可以不放,加一点点宝宝酱油就可以了,一岁以下的宝宝什么都不用放。

**如果你家有虾皮或者海苔,可以自己磨成粉给宝宝放到面里一点儿,或者加点坚果粉,鱼松肉松什么的,也都会很好吃。

**软烂的面条8个月以上的宝宝就能吃了,不过如果宝宝月龄越小,就要把面条掰的越碎,或者直接煮小粒面,出锅之后再用研磨碗压一下,防止卡到宝宝。

**给小月龄的宝宝需要把油菜切的非常碎,而且最好只用蛋黄,大点儿再吃蛋白,防止过敏。

**蛋花要打的碎一点儿,避免有大块的鸡蛋,可以在倒的时候慢一点儿,倒的薄一点儿,边倒边快速搅匀,这样就会很碎了。

**除了蔬菜汤,给宝宝炖的鸡汤,骨汤也可以用,还可以加其他菜叶,或者肉末什么的,妈妈们可以根据自己宝宝的情况变换。

**蔬菜汤做法:甜玉米1根,香菇4朵,洋葱1/4个,西红柿2个,胡萝卜1根,芹菜3节,放入加了足量水的锅中,煲炖40分钟,过滤之后就可以用了。

**剩下的蔬菜可以切碎给宝宝吃一些,也可以把汤和蔬菜冷冻一些,下次直接用也会很方便,但是要注意,储存的时间不要超过一周哦。

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