排骨加入它尽然还有降三高的作用,惊艳了我的眼球

旅游 笑点美味 2022-09-20 14:29

原标题:排骨加入它尽然还有降三高的作用,惊艳了我的眼球

排骨是每个家庭都喜欢的食物,不管是炖还是炒都很好吃,但是吃多了也不行,对于老年人还可能会消化不好,但是假如这一味调料,绝对的促进消化。在北方我们很少吃,但是红曲酒糟的营养价值不低哦,红曲酒糟产于浙江福建等地,是红酒经压榨后剩余的残渣,其色泽鲜红,浓郁酒香,营养丰富,含有丰富的蛋白质和l8种氨基酸,还有磷、钾等无机元素及戊糖、总糖和脂肪等成分,具有降低胆固醇、降血压、降血糖及防癌等特殊功能。用红曲酒糟调制红糟肉、红糟鳗、红糟鸡、苏式酱鸭、红糟蛋、红糟萝卜及红糟泡菜等食品的首选原料,在做鱼等海鲜时加入红糟,做出的红糟鱼味美可口,不但去腥臊味又能保持其鲜味。今天我就用它做了排骨,一起尝尝吧。。

材料。

排骨,葱,姜,红曲酒糟,盐,花生油。

做法。

1,排骨浸泡去掉血水。

2,加入红曲酒糟,我用的是这种成瓶的。

3,放入两大勺红曲酒糟。

4,用手抓匀,腌渍约30分钟,时间再长一些也可以。

5,葱姜切段。

6,可干烧砂锅里放入花生油,放葱姜炒香。

7,放入排骨煸炒。

8,加入适量开水烧开,改小火慢炖。

9,炖到汤汁变少时加入盐调味,再炖十分钟收汁。

10,汤汁很少时即可关火,直接上桌。

11,糟香浓郁,开胃大菜开吃,

峰儿话语。

排骨要先腌渍,充分入味,炖的时候火候一定要掌握好,这道菜不要有汤,会影响菜的口感。

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