让你一夜安睡的小甜品，只需煮一煮那么简单，女人可以试一试
半瓶红酒一个梨，煮一煮，软糯又清甜，不喝酒的朋友要试试
听身边不少中年女性朋友经常聊起，人近更年期，容易失眠，经常犯困却睡不着。我倒是没有此种状态，但我觉得有一道在家里只用两种食材自制的小甜品，她们倒是可以试一试。这两种食材就是红酒和雪梨，都是我们家中有的材料，也易于购买。
有的朋友说，自己不能饮酒，一喝就醉。有的朋友说，不喜欢红酒那种酸酸的味道。没有关系，我们只需喝一点点。大家都知道，睡前适量喝点红酒有利于改善睡眠，疏通血管，增强人体免疫力，使皮肤细腻红润有光泽。少量饮用，它可以带给人体舒适、欣快的感觉，使我们的身心愉悦。红酒经过与雪梨同炖，雪梨可以与红酒完美结合，雪梨的甜度可以中和红酒的酸气，雪梨中还含有大量的水分，可以红酒融为一体，稀释红酒的酒精度。另外，我在红酒中还加入了少量的冰糖，可以进一步提升红酒的甜度。我还加入了干桂花，使红酒更具有了迷人的香气。您在睡前，吃几片雪梨，饮一小热的红酒，在香甜的味道中就可以一夜安睡到天亮，您不想试试吗？下面把做法分享给大家：
所用食材：
雪梨1个 红酒1/2瓶 冰糖20克 干桂花适量
具体做法：
1先将雪梨去掉外皮。
2将雪梨对切成两份，然后将的核去掉。
3再切成大片。
4将雪梨放在电炖锅的炖盅中，然后加入红酒和糖。红酒要没过雪梨。如果您没有炖锅，也可以用普通的锅在燃气灶上煮，效果等同
5我选择的是燕窝键，即水沸后再炖煮45分钟即可。您如果用普通的锅炖，小火煮二十分钟左右即可。喜欢梨肉软一点的可多煮一会，反之，少煮一会。
6煮好后，撒上点干桂花，让雪梨在红酒中浸泡至少四个小时，我泡了一夜。
炖好的红酒，您可以热饮，也可以凉喝，各有风味，我建议您都试试！
