多吃茄子美颜抗衰老,茄子这样做,保证全家人都抢着吃!

旅游 小郝情感说 2022-09-26 10:30

原标题:多吃茄子美颜抗衰老,茄子这样做,保证全家人都抢着吃!

丈母娘的版本!很久以前有篇文章提到小夫妻笨手笨脚地去帮忙收稻,农事结束后,意外拿了满手的蔬菜回家。好像所有务农的人都是这样热情,看不得人家空手离开,非得让人带这带那,载了满满一车的热情才能道别。

小夫妻分到了当天早上才摘的四季豆与茄子,回家后分三次才吃完,真感谢那位伯伯!四季豆我用蒜头清炒,已经非常好吃,至于茄子,我就用丈母娘的版本--蒜泥醋汁来做吧!多吃茄子美颜抗衰老,茄子这样做,保证全家人都抢着吃!

丈母娘的蒜泥醋汁凉拌茄子

材料(3~4人份):

茄子300g。

调味料(酱汁) :

蒜头5瓣、酱油1大匙、温水1小匙、砂糖1小匙、乌醋2~3小匙。

做法:

Step1.烧上半锅水准备煮茄子。

Step2.等待水滚的时间把蒜头切细末或压成泥,与其他调味拌匀备用。

Step3.茄子洗净,水滚后才切开,放入滚水中煮5分钟左右,捞起泡一下冰块水降温,沥干。

说明一:茄子烹煮的时间因切开的大小与个人喜爱的软度而异,不一定要用水煮,实际上我丈母娘是直接送电锅蒸熟。

Step4.将茄段摆好盘,淋上酱汁即可。

这阵子家里吃的东西多从是产地直接带回,虽然品相不若市场上来得好,但我在料理过程中充满喜悦与感谢,看来我骨子里就是道道地地的庄稼汉,所以做这种简朴的乡村/渔村料理所获得的幸福感比起漂亮精致的西餐大很多!

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