大年初二,不管家庭条件好坏,常吃这道菜,提高免疫力,身体棒!

旅游 讲述田园生活 2022-09-26 10:39

原标题:大年初二,不管家庭条件好坏,常吃这道菜,提高免疫力,身体棒!

时间过得好快,一年一度的春节已经到来。每次回家过年的时候,妈妈总会给我做猪肘子,因为不管是逢年过节,还是去饭店吃饭,我必点的一道菜就是红烧猪肘子了。但是今年的情况有一些特殊,可能不能回家过年了,而且也吃不上妈妈做的肘子,就只能自己试着动手做。本来认为猪肘会很难做,但是只有准备好调味品和食材,就能轻松做出软糯美味的猪肘子,一口下去香的不得了,还回味无穷。

大家可能认为猪肘的脂肪含量高,吃多了会长胖,但其实并不会,因为猪肘中含有大量的优质蛋白质,以及人体必须的脂肪酸,经常食用可以改善贫血、气血不足等现象,还能促进身体对铁元素的吸收。

大年初二,不管家庭条件好坏,常吃这道菜,提高免疫力,身体棒!它就是猪肘子。下面小编就把这道卤肘子,红烧肘子的做法分享给大家,喜欢的可以自己动手试一试!

茄汁猪肘子

By搬个凳子看戏08

配料:

猪肘500克、啤酒500克、番茄酱20克、生抽5克、耗油3克、料酒5克、八角3克、淀粉2克

烹饪步骤:

1.猪肘子

2.清洗干净拔掉毛

3.加入清水中入大料及料酒

4.煮五分钟,清洗干净然后加入生抽

5.腌五分钟上锅煎

6.两面各煎三分钟加入啤酒

7.加入酱油

8.加入耗油

9.然后高压锅压半小时

10.压好的

11.锅里加入一点猪肘子汤加入番茄酱

12.大火煮开加入湿淀粉疏汁

13.收好小汁的泼在猪肘子上

烹饪小贴士:

1.猪肘从中间把骨头剔除,不要弄破表皮。肘子翻面,把大而厚的肌腱切开但不切断,肉厚处用刀戳些洞。以上这样做的目的就是让猪肘更入味。2.包裹腌好的肘子尽量包紧些,注意两头的布要折起来。3.锅开后,火关最小,保持水面微沸。不要把火开太大,不然猪肘容易出沫子。煮的过程中要多次翻面,两个小时结束之后,浸泡二十四个小时,中间可以加热,帮助猪肘子更好入味。4.等晾干表面之后,用保鲜膜包裹好,防干,放入冰箱保存。

大家学会了吗?

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