多给孩子吃此菜香酥可口，爽口又解馋，香喷喷的超下饭，直流口水
接下来我给大家说一下做法吧！首先我今天给大家说的这道美食就是西蓝花胡萝卜炒蛋，首先我们要把西蓝花给掰成小朵，清洗干净然后焯水至断生，之后我们把胡萝卜给它切成片，然后准备3个鸡蛋打散，起锅烧油，炒至定型之后胜出备用！
然后锅中留底油，油热之后放入蒜末葱末爆香，之后下入西蓝花和胡萝卜炒软，炒香，之后放入少许的生吃，适量的蚝油，少许的盐，翻炒一下，之后倒入鸡蛋接着翻炒，撒上适量的鸡精提鲜搅拌均匀就可以吃了呢！出锅前我们撒上适量的葱花点缀一下就可以了呢！
这样一道简单的美食就做好了，不仅看着好看而且吃起来也是非常的好吃哦，喜欢吃的朋友们可以尝试做一下吧！非常的好吃哦！
此物和海带一起煮，每天吃一点，减脂刮油，就算胖成球也能瘦成猴
大雪气温下降，多吃几种养身菜，旺家招宝，吃了还想吃
多吃大补又红火的“吉利菜”，想不吉利都难，大寒多吃不腻又下饭
多吃大补又红火的“吉利菜”，想不吉利都难，冬至多吃不腻又下饭
多吃不胖，越吃越旺，大雪节气多吃“旺福菜”，福气想挡都挡不住
多吃不胖，日子还旺的“吉利菜”，妈说立春前多吃，寓意五福临门
多吃不胖，日子还旺的“吉利菜”，妈说冬至前多吃，滋补不上火
多加这几部，水蒸蛋嫩滑无比，颜值口感俱佳！
处暑过后，别忘了吃南瓜，保护肠胃助消化，吃法多样还便宜！
地道泰国芒果糯米饭，做给你爱的她
