六月六已过，最高温的阶段来了。大伙儿一边外出解决着炎风吹日晒，一边又在家里一天到晚开空调，尤其是小朋友，就很容易感染感冒发烧，一不小心便会着凉了。因而更要注意本身和家人的身心健康，提高免疫力。
尝试做一些身心健康和营养均衡搭配的菜肴，这对大伙儿的抵抗力提升有协助。每日吃好有益于铺满精神实质，接着醒来时重获动力去工作上培训学习。因而我每天都会发找到的营养特色美食，而且共享给大家！
今日共享的菜式是蒜泥肘子。说到肘子肘，你一定很了解。胳膊肘是大家饭桌上普遍的美味可口。手肘是猪的大腿根部。有很多烹调方法，如焖猪肘子、糖酷猪肘子、冷拌猪肘子等。他们色香味俱全，很受小伙伴们的热烈欢迎。这肉又软又嫩。它特别适合少年儿童。
生猪肉带有很多蛋白，便于身体消化和吸收。它能增强免疫力，增强体质，预防流感，降低病症。生猪肉也带有很多的钙，能够 填补。这对老年人和孩子都是有益处。三高人群尽可能不必吃哦。