今年入夏后,天气一直反复无常,最近虽然雨水挺丰富的,但是相信大家都有同感,那就是无论喝多少水,感觉嘴里总是干干的,这大概是因为体内的火气大。
所以最近我冰箱里都常备蔬菜,尤其是西红柿,维生素丰富水分还足,生吃非常解渴,用来炒鸡蛋吃,也十分的香甜美味,家里的大人小孩儿都很爱。
番茄鸡蛋炒虾仁
番茄入菜最麻烦的一步,要数去皮了,平时最常见的方法就是划十字刀,加水煮再去皮,虽然确实能去皮,但是很麻烦,而且容易造成番茄的营养和水分流失。
今天以番茄鸡蛋炒虾仁为例,给大家分享一个去皮更快速更便捷的小妙招,那就是在清水中加入1滴“它”——白醋,直接浸泡三五分钟,番茄就能快速去皮啦,能最大程度的保护营养不流失,而且还能让番茄炒出来更香!
食材准备:番茄1个鸡蛋2个鲜虾200g小葱1根料酒1勺醋少许
第一步、鲜虾去壳去虾线后,加入料酒和少许盐抓匀腌制备用;鸡蛋打入碗中,加入2勺清水,盐和醋各少许,打匀后放置一边备用;大蒜切片。
第二步、用水果刀的背面,沿着番茄表面滚圈,使得番茄皮与肉分离,力度要适中,尽量保持番茄的完整性;洗净后在表面浅划十字刀,取一盆清水加入1滴白醋,搅匀后放入西红柿,整个浸泡5-8分钟,捞出后剥皮切好备用。
第三步、净锅热油,大火倒入蛋液摊至半成型,翻炒几下盛出;倒入虾肉炒至五六分熟即可盛出;再加适量油热锅后,加入大蒜炒香,倒入西红柿,炒至出汁后,倒入鸡蛋和虾仁,淋少许水炝锅,加盐调味炒匀,撒上葱花翻炒几下即可出锅。
番茄去皮还只会用水煮吗?这么麻烦不如加1滴“白醋”,软化皮层去皮更快,不用一下热一下冷的搞来搞去,西红柿的营养不流失,做出来也更美味~