冬天遇到这菜别手软,做成丸子,软糯鲜美可口,暖身又暖胃

旅游 蒜香鸡腿来了 2022-09-26 10:08

原标题:冬天遇到这菜别手软,做成丸子,软糯鲜美可口,暖身又暖胃

红薯是适合这个季节的食物之一。 它是一种粗粮。 老年人常说多吃粗粮对他们的健康有好处。 红薯富含食物粗纤维,可以帮助肠道运动,促进排泄。 此外,还有淀粉、蛋白质、维生素等其他营养成分,具有很高的营养价值。 红薯最简单的烹饪方法是直接蒸。 入口柔软蜡质,味道甜美可口。

红薯还含有许多衍生物,如红薯淀粉。 它是在红薯粉碎后用水擦洗并清洗表面物质后获得的。 今天,我们用红薯淀粉做一道美味的食物。 大多数红薯淀粉都是用来做蛋糕或烹饪来辅助增稠的。 是的,由于淀粉的形状,它形成固体后颜色鲜艳,味道鲜美Q炸弹,非常适合做一些蛋糕。 但今天不要做蛋糕,用它来做家常菜。 这是一种每个人都喜欢吃的做法,味道柔软,入口美味光滑,冬天多吃是对的。

如何在蔬菜市场遇到这种食物,不要软,买回来尝试这种做法,以确保吃一次就爱上它。 这是用红薯淀粉做成肉丸,然后用汁炖的。 吃最温暖,温暖的身体和胃。 整个练习并不难,只需要一点淀粉,一点猪肉末,最后从锅里出来比吃肉更香,真的很愉快。 有些朋友喜欢尝试这种做法,没有尝试必须尝试,快速收集,有空时做!

【所需材料】

150克五花肉,生抽,老抽,胡椒粉,食用油,2根青红辣椒,葱姜蒜,200克红薯淀粉。

【制作步骤】

1.准备一块五花肉,去掉猪皮,再切成小块,然后剁成肉末备用。

2.接着放入盆中,调入适量生抽,少许老抽,适量胡椒粉,适量食用油,搅拌均匀腌制几分钟。

3.切点青红椒增味,吃不了太辣的就换成不太辣的彩椒。

4.切点葱蒜末备用。

5.起锅烧水,水开之后加入食用盐,再倒少许生抽。把它烧开。

6.红薯淀粉放入盆中,趁热水还热的时候倒进来,不要一次倒完,少量多次地加,一边倒一边搅拌,搅拌到 粘稠的面糊就可以了。放在一边自然晾凉。

7.不烫手之后就一小撮面团,然后搓成小圆圈,大小跟鸡蛋黄差不多就可以了。全部搓好备用。

8.碗中加入适量生抽,适量清水,加一勺玉米淀粉,搅拌均匀,调成淀粉水。

9.起锅烧水,下入红薯丸子,开大火把水煮开,煮到丸子浮起,然后看不到白心就可以了。把它捞出来过一遍凉水,然后放入盆中备用。

10.起锅倒油,油热下入猪肉末,炒出香味。

11.接着倒入葱姜蒜末,炒香,然后加入前面调好的淀粉水,开大火煮开。

12.倒入丸子翻炒均匀,最后加入青红辣椒翻炒均匀就可以出锅了。

小贴士:

1.红薯淀粉可以换成其他淀粉,但是不要用玉米淀粉,玉米淀粉做出来的丸子比较软,Q弹效果不好,吃着口感不佳。

2.前面和淀粉的水加了生抽是为了上色,不喜欢这个颜色的可以不加。

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