冬天遇上这菜一买就是10斤,切片加料一拌,清脆爽口,开胃解腻

旅游 俊俊说生活事 2022-09-26 10:08

原标题:冬天遇上这菜一买就是10斤,切片加料一拌,清脆爽口,开胃解腻

我们国家幅员辽阔,地大物博,从南到北纵横几千公里,东西南北气候差异也很大,这就造成了东西南北地域的饮食习惯也不一样,南方气候湿热盛产水稻,所以南方以大米为主食,北方气候干冷,适宜种植小麦,所以北方人以面粉为主食,在口味上也有南甜北咸东酸西辣之分。

不同的气候和土质种植的蔬菜都有所不同,所以就造成了有些菜北方人没吃过,有些菜南方人没吃过。就比如今天的这道儿菜,南方人特别喜欢吃,有些北方朋友却说没吃过。

儿菜,也叫娃娃菜,属于芥菜的一种,儿菜的营养非常丰富,含有大量的钙,铁等微量元素,还含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,有促进肠胃消化吸收,增进食欲的作用,味道鲜美,口感极为细嫩。

儿菜可炒可炖可凉拌,每年的冬天正是儿菜鲜嫩的时候,每到这个时候,总会买上十几斤回家,说是十几斤其实大的也就2棵,切片加料一拌,放冰箱保存,随吃随取,放上一个月也不会坏,用来下饭佐粥非常好吃,清脆爽口,开胃解腻,家里人都特别喜欢吃,具体做法分享给大家!

【腌儿菜】

【材料】:儿菜800克,盐2勺,生抽2勺,剁椒1勺,辣椒粉1勺,醋2勺,糖适量,话梅2个

【做法】:1、准备好材料后,儿菜清洗干净后把根部和外面的老皮去掉。

2、把洗净的儿菜切成稍薄的片,加2勺盐拌匀后腌制1小时左右,腌的时候可以用手抓捏下可以更快地把水分杀出来,盐差不多用了30克,具体的用量可以根据自己的口味调整。

3、腌好的儿菜挤干水分,摊开晾干水分,可以放在有太阳的地方晾晒,晾干后腌制出来的菜会更脆爽。

4、把处理好的儿菜放入碗中,加入辣椒粉,剁椒碎,生抽,醋,糖,如果腌得淡的可以加少许盐。

5、把调味料充分拌匀,让儿菜片都沾上料汁,再放上2个咸话梅,加话梅可以增加腌菜的鲜味。

6、拌好后放入无油无水的容器中,压紧实后盖上盖子,放冰箱冷藏,吃的时候要用干净的筷子夹到碗中,吃多少夹多少,余下的再放回冰箱存放。

7、这样腌出来的儿菜,鲜香脆爽,开胃解腻,不管是下饭还是佐粥都特别好吃,腌上一些,随吃随取非常方便。

【小贴士】:

1、儿菜清洗的时候要把小儿菜掰下来,缝隙的地方要用软毛刷刷洗干净,儿菜会有些苦味,先用盐腌制一下,可以去掉水分还可以把儿菜的苦味去掉。

2、腌好的儿菜一定要晾干水分,这样腌制后的口感会更脆爽。

3、具体的调料要根据个人的口味调整,这里只是个参考用量,腌的时候放2个话梅会增加腌菜的鲜味。

4、腌好的儿菜一定要放在无水无油的容器中,放冰箱保存,这样存放的时间会更久些,吃的时候要用干净的筷子吃多少取多少。

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