分享个茄子新吃法,有荤有素营养丰富,简单易做超下饭

旅游 镜子说历史 2022-09-26 10:20

原标题:分享个茄子新吃法,有荤有素营养丰富,简单易做超下饭

今天我们为大家分享一道茄子的新吃法,喜欢茄子的推荐收藏,学会这么做呢,比吃肉还好吃,做法又特别的简单,我们一起看一看吧。

我们首先将买来的长茄子清洗干净,切成长度一致的茄子段。放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。

接下来买上一些五花肉,五花肉清洗干净,剁成肉沫放在一旁备用,再切上一些姜末和蒜末,能够去除肉的腥味。放入少许的盐,白糖和蚝油,让其更入味儿。料酒能够让肉去腥,酱油能够让肉变得酥软好吃。

然后把肉末摔打至黏手上劲儿就可以了。

茄子如果我们用筷子能够轻松插进去,就说明茄子熟了。将蒸好的茄子拿在案板上放凉,放凉后用刀划开,不要切断。

紧接着把肉塞到茄子中。用手轻轻按茄子的两边,用肉的粘性将茄子粘起来。再把茄子裹上一层淀粉。这样能够锁住肉的香味,也能够防止肉末在烹饪中脱落。

油热之后放入茄子,小火煎炸,几分钟继续翻面,煎好后盛出备用。

锅中的底油放入葱姜蒜,加入黄豆酱和蒜蓉辣酱各半勺进行煸炒,炒出香味。炒出香味儿后放入茄子。把啤酒从锅边淋入。利用高温蒸汽去除肉的腥味。

放入少许的耗油,少许的老抽上色,再放入少许的生抽调味。再加入一勺盐和一勺白糖小火炖三分钟,淋入水淀粉大火收汁。

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