分享猪蹄做太香了,色香味美,肥而不腻,夏天吃太解馋了

旅游 小陈历史说 2022-09-26 10:21

原标题:分享猪蹄做太香了,色香味美,肥而不腻,夏天吃太解馋了

猪蹄这么做太香了,色香味美,肥而不腻,夏天吃太解馋了!

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

今天分享一道客家炖猪蹄的做法,一样的猪蹄,不一样的味道

【做法】

1.准备一只新鲜的猪蹄,一般来说,猪前蹄比后蹄要好吃。猪蹄在购买的时候,叫卖家把猪蹄剁成块。用清水把猪蹄清洗干净。

2.锅中烧水,加入切好的姜片,水开后把洗净的猪蹄放下去焯水一遍,加适量的料酒去腥,焯水4分钟后,控水捞出,再次用清水清洗干净备用。

3.把猪蹄放入锅中,不用加油,炒干水分,炒干水分后,捞出装盘备用,

4.另起锅烧油,加入冰糖,小火炒糖色,炒至糖色冒泡,就可以了,把猪蹄倒下去,快速翻炒上色,

5.炒出糖色后,加入姜片,适量的生抽,少量的老抽,翻炒均匀,加入500毫升客家黄酒(或者绍兴黄酒)然后加入适量的开水,

6.然后把猪蹄和汤汁倒入砂锅里,砂锅聚热,而且味道好,盖上锅盖,大火烧开,烧开后转中小火炖60分钟,

7.一个小时后,打开锅盖,加上适合自己口味的食盐,搅拌均匀后,大火收汁后,即可出锅。撒上葱花,美味即成,

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