大雪将至,不能忽视几点,多吃吉利菜,寓意吉利又安康,吃起来吧

旅游 育儿知识说 2022-09-26 10:44

原标题:大雪将至,不能忽视几点,多吃吉利菜,寓意吉利又安康,吃起来吧

孜然鸡心:鸡心具有保护心脏、益气养血、滋补心脏、镇静神经之功效。这道孜然鸡心步骤简单,且放入的调味料也非常简单,但是味道真的非常美味,既去掉了鸡心多余的油脂也使整体口感更佳酥脆鲜香,有点类似于烧烤的感觉。鸡心中富含蛋白质和脂肪,具有维持钠钾平衡的作用,还可以提供一些脂肪酸,保护人体内脏,提高人体免疫力,还有利于生长发育。常吃鸡心寓意心想事成的好寓意。

家常炒鱼丸:鱼丸十分之爽口,味道也很鲜美,煮汤或者是油炸都很好味。煎鱼、炸鱼或者蒸鱼吃腻了,可以试试鱼丸,吃起来十分的弹牙,而且营养也很丰富。如果是用草鱼做成的鱼丸,还具有抗衰老、养颜的功效,如果是用鲈鱼做成的鱼丸,食用后能维持人体的神经系统正常功能以及能补肝肾,对人体有益处。多吃丸子寓意团团圆圆,财源滚滚。

香辣嫩豆腐:豆腐的营养价值丰富,内含多种维生素以及矿物质,尤其钙,铁,锌的含量特别丰富。能够有效补充人体所需要的各类营养物质,对于增强机体的免疫功能有很好的作用。这道菜豆腐嫩嫩的,香辣口是年轻人的最爱,香嫩下饭,多吃还有着多福的美誉。

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