很多人做干锅花菜都会有这样的疑惑,第一步到底要不要把花菜先焯水,其实,想做出脆爽的感觉,一定是干锅炒花菜,只有花菜翻炒到位,它才会又香又脆。五花肉加上花菜的组合,荤素搭配,绝对是一道下饭菜。
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干锅有机花菜
【制作原料】:
有机花菜 400克
五花肉 适量
色拉油 适量
盐 适量
干辣椒 2个
料酒 1大勺
鸡汁 2大勺
胡椒粉 适量
【制作方法】:
1.准备好所有食材。
2.将五花肉冷冻后切薄片,五花肉冷冻后比较容易切,不容易打滑。
3.将切好的五花肉加入料酒腌制20分钟。
4.将有机花菜掰成小朵,清洗干净。
5.不粘锅内入适量色拉油,烧热,加入五花肉煸炒出油脂,可以看到慢慢变金黄色,捞出备用。
6.加入干辣椒,翻炒。
7.加入有机花菜,不停地翻炒,这个过程相对有点久,要炒至表面带油亮的感觉。
8.加入炒好的五花肉翻炒。
9.加入鸡汁,盐,少许水翻炒,注意只要一点点水,不然影响口感,这里速度要快,防止鸡汁加入时间太久发苦。
10.加入胡椒粉,继续翻炒均匀。
【一定要看的小提示】:
1.这里加入蒜,葱,都会让莴笋更香。
2.莴笋先腌制再爆炒口感更佳。