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导语:很多人看到鳝鱼的一瞬间,就浑身起鸡皮疙瘩,其实它们外表看着跟小蛇一样,但是营养价值特别丰富,并且具有一定的药用价值,吃习惯了也并不觉得外表有多可怕。
鳝鱼的做法很多,不过在我国南方地区,尤其是广东一带,很多人习惯把鳝鱼和豆腐放在一起烧制,于是就出现了粤菜里最家常的一道菜——豆腐烧鳝鱼。豆腐烧鳝鱼这么做,上了年纪的人也会多吃半碗饭,还不学起来
【豆腐烧鳝鱼】
食材:
嫩豆腐、鳝鱼
配料:
葱末、姜末、蒜末、红辣椒丝
调味品:
高汤、酱油、花雕酒、香醋、味精、老抽、食盐、糖、胡椒粉、料酒、淀粉
用时:
45分钟
【小猪烹饪教学】
1、一般情况下市场上出售的鳝鱼都是活的,所以鳝鱼拿回家的第一步就是锅中烧开水,把鳝鱼放入塑料袋扎进入口,再放入开水中,两分钟以后鳝鱼就被烫死了。
2、另起一锅水,水开后加入盐、料酒、香醋,倒入烫死的鳝鱼,鳝鱼蜷缩成圈以后,再用凉水冲。
3、经过前两个步骤后,鳝鱼处理起来会更简单,这时候就要看大家的刀工了,这一步需要做的就是把鳝鱼切丝。鳝鱼背不好处理,可以单独拿出来用低温油炸至三分钟左右。
4、锅中留底油,放入切成厚片的嫩豆腐,炸至金黄色。
5、用高汤、花雕酒、香醋、味极鲜、味精、老抽、糖、盐、胡椒粉等调料做一个料汁,高汤和花雕酒的比例是4:1,其他的调料根据个人口味添加。再用淀粉勾个芡汁。
6、热锅凉油,油热下入葱姜蒜爆香,放入鳝鱼背翻炒30秒,再放入鳝鱼丝和炸好的豆腐继续翻炒,加入料汁和芡汁,开小火收汤汁。
7、汤汁收的差不多了就可以装盘了,出锅后撒上辣椒丝和葱丝,点缀一下更好看。
【小猪厨房必备诀窍】
1、料汁的制作是最关键的一步,没有高汤的话可以用白开水代替,只是味道上会有所折扣。
2、至于花雕酒,可以选择用黄酒代替。两者的比例要掌握好。
结语:这道豆腐烧鳝鱼很适合中老年人食用,虽然做法有点繁杂,但是为了一顿美味再麻烦都是值得的。豆腐外焦里嫩,汤汁都进入到豆腐里面,鳝鱼本身因为被切成细丝,吃起来口感嫩滑,很值得尝试一做。
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