猪蹄性平,味甘咸,是一种美味菜肴及治病“良药”。猪肉具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
今天就用猪蹄做道美食。
制作过程:
1.起猪蹄处理干净,对半切开,冷水下锅,放入生姜、料酒,大火烧开,焯好的猪蹄捞出过凉,清洗干净;
2.起锅烧油,倒入生姜、桂皮、八角、干辣椒、花椒、陈皮,炒出香味;
3.倒入1勺食盐,然后放入猪蹄,煎一会;
4.倒入清水,没过猪蹄即可,倒入陈醋、料酒、酱油、老抽、葱段,大火烧开转中火慢炖70分钟;
5.时间到,捞出猪蹄;
6.起锅烧油,倒入生姜、桂皮、八角、干辣椒、花椒、陈皮,炒出香味,然后放入猪蹄,撒上芝麻,小火慢煎;
7.出锅盛盘。