这菜,不管多贵都要给孩子吃,一周吃2次,增体质少生病!

旅游 美食一家亲 2022-09-27 10:27

原标题:这菜,不管多贵都要给孩子吃,一周吃2次,增体质少生病!

孩子的成长发育往往是我们作为家长最为关心的问题,但是现在许多孩子都非常的挑食,这可让我们作为家长的操碎了心。许多人私信小编有没有什么食品十分有营养且孩子也特别爱吃的,小编想了想,这菜还真有。这菜,不管多贵都要给孩子吃,一周吃2次,增体质少生病!牛肉的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养物质,具有强身健体、促进新陈代谢、补血的作用!今天小编做的是酸菜炒牛肉,十分的美味好吃!下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

酸菜炒牛肉

By 丹霞4462

配料:

牛肉 180克、姜 一块、酸菜 半棵、蒜 半个、泡椒 半个、花生油 50毫升、精盐 3克、蚝油 28克、味精 少许

烹饪步骤:

1.放入酸菜,炒干水分

2.加入姜蒜和泡椒用热油爆香

3.提前腌制牛肉,翻炒

4.加入芹菜段翻炒

5.不放肉炒干水分的酸菜继续爆炒

6.假如少许蚝油味精翻炒均匀即可出锅

烹饪小贴士:

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