天气渐热了哈,外面的小龙虾在向你招手,凉拌毛豆也在向你招手,衣柜里的背心,沙滩裤已经按耐不住了~你的心也已经蠢蠢欲动了吧,对~你们大概也知道我是要来干嘛的了,我就是来给你送下酒菜的。
这道菜是用湖南的香脆椒炒的,每次去长沙一定会买一大包回来吃,吃不腻,鸡翅中半炒半煎炒焦,加香脆椒一起吃,焦香酥脆又回味绵长~注意,不要流口水,马上上菜谱了哈。
鸡翅中的热量是200大卡(100克),油炸的脆辣椒热量是546大卡(100克)~这热量高的要上天么,吃完我要去跑步。
食材:鸡翅中300克,脆辣椒120克
调味料:食油,盐,酱油,醋,花椒油,姜丝,小葱,香菜
做法:1、鸡翅中汆水后用刀改小块,香脆椒用烤箱焙一下。
2、平底锅烧热,放少许油小火炒鸡翅,半煎半炒~炒至表面枯脆。
3、鸡翅炒好后加香脆椒一起翻炒入味,出锅前淋一勺酱油,醋,花椒油兜炒两下,放适量盐,葱和香菜段即可关火。
焦香酥脆的脆辣椒炒鸡翅中就是这么简单哈,不过热量是有700多大卡(100克)啊~如果你是狂吃不胖的体质就恭喜你了,这盘全送你,我一口都不吃。
温馨小贴士:
1、香脆椒放冰箱一段时间后拿出来用烤箱150度上下火烘焙5分钟就更刚买时一样香了。