香酥小黄鱼,冬日下酒菜怎能少了它!

旅游 会搞笑的小姐姐 2022-09-26 13:07

原标题:香酥小黄鱼,冬日下酒菜怎能少了它!

冬日的阳光柔柔的,有一种淡淡的娇媚,然而正是这种稀少的感觉,才弥足珍贵。沐浴着暖暖的阳光,心情大好,约上老友,沏一壶热茶,炒几个小菜,无限惬意,人生乐事只此足矣!一个朋友最喜欢的下酒菜就是香酥小黄鱼,今天我就把做法分享给大家,希望你们喜欢哟。

其实小黄鱼特别适用于体质虚弱、面黄肌瘦、少气乏力、目昏神倦、食欲下降等症状的人食用,对有睡眠障碍、容易失眠的人有一定的安神、促进睡眠的作用;小黄鱼的谷氨酸含量较多,谷氨酸是人神经系统发育不可缺少的一种氨基酸,另外小黄鱼含脂肪较少,且由多种不饱和脂肪酸构成,碳链较长,具有降低胆固醇的作用,所以家有老人和小孩的可以常食用。

【香酥小黄鱼】

食材:小黄鱼500g,生姜4片,玉米淀粉3勺,料酒1勺,葱适量,花椒粉适量,盐适量

烹饪方法:

1:小黄鱼清洗干净,揭去头皮和肚子的黑膜,可除去异味,我一般直接去掉头部。

2:把小黄沥干水分,放入葱姜,料酒,食盐和花椒粉腌制30分钟

3:小黄鱼中加入玉米淀粉搅拌均匀即可,不要放的太多影响口感

4:锅里放适量的油,油7成热放入小黄鱼,小火煎至两面金黄即可出锅

5:装盘上桌享用啦,鲜~嫩~酥~脆,真是下酒利器

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