白萝卜是一种非常普通的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和大量的淀粉酶，所以经常食用白萝卜的话，可以起到减肥瘦身的作用，一些喜好减肥的人最喜欢吃的就是白萝卜了，可以直接用水把白萝卜炒熟了之后，蘸酱吃，味道相当不错。秋天已到，天气慢慢的转凉，谁要吃白萝卜，那么很多人就喜欢搭配羊肉煲汤来喝，不仅味道十分的鲜美，而且特别适合秋季之后食用，可以说羊肉和白萝卜搭配起来，是非常绝妙的。
在平时的时候很多人吃白萝卜，不是用水焯一下，或者就是炖成汤，清炒萝卜丝这道菜也是比较下饭的，白萝卜所含有的营养成分，不仅可以起到消炎止咳的作用，还可以补气促进消化，对于在平时的生活中，身体中的气不是很足，比较虚弱的人来说，经常食用白萝卜是可以起到强身健体的作用，所以白萝卜这种蔬菜，在养生食谱中是不可缺少的一部分。
羊肉中含有大量的蛋白质和铁元素等，这些物质在补充人体所需营养的同时，还可以起到补血增强体质的作用，而羊肉也属于热性的肉类，所以在天冷了之后经常食用一些，是可以起到补血补胃，对一些胃寒体寒的人来说，是非常不错的一种美食。白萝卜和羊肉煲汤的做法，是比较好学的，准备好了食材之后，只要将家常的调料准备好就可以了，不过在制作的过程中一定要记得，要先将羊肉用开水捞一下，去除羊肉上面的浮沫，这样食用起来的味道才更加鲜美。
需要说一下的是，羊肉这种食物，是特别适合，身体虚寒，畏寒，孩子这样的人群来使用的，因为经常食用羊肉的话，可以起到暖胃暖身补血益气等功效，同时肝脏不好的人群，也可以在平时的时候多吃些羊肉，也可以起到好的保健作用。
所以天冷了之后一定要注意养生，在吃上一定要多讲究一些，而这道羊肉白萝卜汤，不仅可以满足你味蕾上的需求，同时还可以起到暖身暖胃，保健肝脏，促进身体发育等作用，所以家里可以买一个电砂锅，随时给孩子给家人做这种美食，增强他们的体质。
