过完年该清清肠胃了,3道家常小菜清淡营养,一家人吃得挺舒服!
过了元宵节,新年算是越走越远了,过年的这段时间可没少吃好吃的,肉食、海鲜各种大餐吃了个遍。家宴每天都是满满的一桌,过完年那几天朋友、同学聚会,亲戚串门,同事聚餐,天天在外面吃,觉得肠胃里都是油水,突然特别想念家常菜的味道。这不,孩子也开学了,我们也步入了正常的工作状态,过完年也该清清肠胃了。中午我去菜市场买来些新鲜蔬菜,有白菜、平菇和韭菜,用它们做了3道家常小菜,有平菇炒肉、韭菜炒鸡蛋、白菜猪肉炖粉条,这些菜放油少,只加了些许的肉调味,却清淡有营养,一家人吃得挺舒服的。来看看这些菜的做法吧,您喜欢也可以做起来哦。
1、平菇炒肉
用料:平菇,猪肉,葱,姜,油,黄豆酱,酱油,盐
做法:平菇去根部洗干净,用手撕成小块;猪肉切成薄片;葱切葱花,姜切细丝;锅中倒入油,放入猪肉片翻炒变色;倒入葱姜炒香;倒入黄豆酱快速翻炒均匀;倒入平菇炒匀,倒入酱油翻拌均匀;加少许水,盖上锅盖焖一会儿;最后加盐炒至入味即可
2、韭菜炒鸡蛋
用料:韭菜,鸡蛋,花生油,盐
做法:韭菜择洗干净切成5厘米长的段;鸡蛋在碗中打散;锅中倒入油,将韭菜倒入略微翻炒;加盐调味;将韭菜平铺在锅底,将鸡蛋液均匀的倒在韭菜上,一面凝固后翻面再煎另一面至凝固;用锅铲铲成小块出锅。
3、猪肉白菜炖粉条
用料:大白菜,猪肉,粉条,葱,姜,干红辣椒,油,酱油,黄豆酱,盐
做法:大白菜洗干净,将白菜叶和白菜帮切成小块,分开放;猪肉切成薄片;粉条冲洗干净备用;锅中倒入油,将猪肉倒入翻炒变色;将葱花姜片和干红辣椒倒入炒香;将黄豆酱倒入快速翻炒几下,将白菜帮倒入翻炒变软,再将白菜叶倒入翻炒均匀,倒入酱油炒匀;加些水,将白菜中间挖出一个水坑,将粉条放入水坑中,盖上锅盖小火炖煮至白菜软烂,加盐调味就好了。