过年期间这道小炒不要少,清肠利便降低血压!

旅游 三石搞笑君 2022-09-28 10:33

原标题:过年期间这道小炒不要少,清肠利便降低血压!

过年期间,各种大鱼大肉吃起来,说不腻是骗人的。现在的生活水平已经不是过去一年到头吃不到几回肉的时代的,所以,天天大鱼大肉的吃着,真的有些受不了。所以这个时候来一盘简单的小炒真的太需要了对吧!

如果是那种辣辣的就更下饭了。反正我个人是很喜好吃这些简单的小炒类菜的,当然为了配合过年的气氛,会加一些肉丝啦。大鱼大肉吃多了,各种毛病也会跟着出来的,所以春节期间芹菜还是建议多食一些的

毕竟它有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

材料:

带叶香芹

肉丝

柿子椒(我也是买的时候听卖菜大姐说的名字,但是真心特别辣,连我家超爱吃辣的宝爸都说这椒够辣)

具体做法:

香芹不去叶,洗干净切段备用,肉丝准备好,不用上浆哈,青椒切丝

坐锅倒油后青椒跟肉丝一起下锅炒至肉变色后加生抽和少许糖提鲜

炒匀后倒入香芹翻炒至香芹变软后加盐出锅即可

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐