假期即将来临，孩子们在校园内的时间已经很少了，在校园内饭堂里就餐，不能保证 小朋友们吃油炸食物，通常都没胃口，营养元素填补不足。因而 ，当他们在家里的状况下，大家一定要为小朋友们做一道营养丰富的菜肴。给他做些有微量元素的菜肴，比同龄人身体发展趋势和成长发育得更强。
在生活起居里一般要留意小朋友钟爱什么的口感，才能够制作菜肴。每天全是具备不一样营养元素的菜肴，推动大家对一天三餐有更加多的挑选！
今日的共享菜是土豆焖排骨。
马铃薯非常容易消化吸收，猪大骨嫩。
此外，马铃薯和猪大骨的微量元素也很各种各样，猪大骨具备很高的微量元素具体功效，具备高质量的蛋白，促进钙吸收的物质，对青少年儿童的生长发育和身体肌肉、骨骼的发展具备十分关键。
对小朋友而言，多吃猪大骨还能够健脾养胃。目前许多小朋友喜欢吃香辣和韩式炸鸡，一些小孩子乃至抽烟喝酒，对消化系统发出十分大的损害。多
吃这美味的家常小炒能够提升小朋友的免疫能力，提升小朋友本身的抵抗能力。
冬季，小朋友们吃多一点来预防感冒。
