饭菜1锅出,颜色丰富又营养,再也不怕孩子挑食了,1锅不够吃

旅游 妙妙吃货 2022-09-28 10:54

原标题:饭菜1锅出,颜色丰富又营养,再也不怕孩子挑食了,1锅不够吃

每当家里会有剩下白米饭,那是家里来亲戚或者是来朋友了。是不是有朋友也是这样的,家里来客人留下来吃饭,是不是有一种纠结的感觉,那就是米饭要煮多少,当然会的,原因是你不可能去问客人一餐吃几碗饭对吧?所以米饭煮多一点那是必须的,大不了有剩米饭就留到第二餐的时候来做炒饭,或者用剩下的米饭拿来做其它的东西,反正有剩就是想办法把它给解决掉千万不能浪费就是了,锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。这首古诗是我们小学就已经读过了。昨天家里来客人了,于是也是把米饭给煮多了,生怕不够客人吃,有剩好过不够,要真不够米饭吃那得多尴尬。剩下的米饭就拿来做炒饭吧,反正孩子也是特别喜欢吃炒米饭,说是只要有炒米饭那是不用菜不用肉,就斋炒饭就好,加点酱油来炒就可以吃上3碗。

有时候孩子还特地的让我如此做,但是为了他们营养均衡,我在炒饭中加入了一些食物,像腊肠,玉米,还有毛豆,这样担配,分分钟把一锅炒饭都给秒光了。炒米饭我家孩子都是喜欢在米饭中加入适量的生抽说这样才够味,记得我有一次炒饭虽然加了好多材料,想着有了丰富的材料就不加生抽了,谁知道孩子一口气上来就说这炒饭都不好吃的。雅雅真是捂脸啊。是不是也有小朋友和我家孩子一样啊,炒饭一定要加生抽呢?因为炒饭家人都喜欢吃,我还提前给煮多了点米饭,等着放凉了,然后再和剩下的一起炒。什锦炒饭一锅炒出来根本就不够两孩子瓜分,炒米饭多加几种材料那是越吃越香,越嚼越有味道,停不下来的节奏。饭菜1锅出,颜色丰富又营养,再也不怕孩子挑食了,1锅不够吃。接下来就由小编来给大家分享这道什锦炒饭的做法吧!

什锦炒饭

制作材料:白米饭 腊肠 毛豆 玉米 盐 生抽

制作步骤:

1.把所有的材料米饭,腊肠,玉米,毛豆,先准备好

2.腊肠冲洗一下,然后切成丁备用

3.锅里坐水煮开,把玉米和毛豆一起倒几锅中先把玉米和毛豆煮熟,煮熟捞过一下冷水,捞干水分

4.锅里倒入食用油,把煮过的玉米和毛豆先炒

5.然后加入腊肠,把所有的材料都炒香,炒至腊肠微微出油

6.加入少许盐调味,这个按个人的口味调整,把盐翻炒均匀

7.把米饭倒入锅中,翻炒均匀,把米饭炒松散,炒米饭要颗颗分明这样的米饭才好吃,才香

8.加入少许生抽,再次翻炒均匀即可出锅

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