颜值高味道好的菠菜炸酱面,保证满足你的味蕾

旅游 小波美味秀 2022-11-25 23:05

原标题:颜值高味道好的菠菜炸酱面,保证满足你的味蕾

普通的炸酱面大家是不是经常吃?有多少宝宝爱吃炸酱面呢?今天来教大家做菠菜炸酱面,比我们平时吃的炸酱面更加的营养好吃,关键是颜值高了好几倍,大家要不要学一下做给家人吃呢?

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素,我们今天就用菠菜汁来代替水来和面,绿绿的面条像翡翠一样。

食材:菠菜、面粉、鸡精、胡萝卜、黄瓜、黄豆酱、洋葱。

把菠菜洗净去根,然后放入榨汁机中,榨的时间长一些,打的细腻一些可以不用过滤菠菜汁哦。

把榨好的菠菜汁倒入准备好的面粉中,揉成团,做面条的面就要稍微硬一些,然后用压面机压成条状,如果没有压面机那就只能手擀了。

把压好的面条表面多撒一些干面粉,防止面条粘连。

弄好面之后,我们就可以准备炸酱了,我做的这个酱比较简单,宝宝们可以根据自己的口味加入各种辅料,我只放了洋葱还有少量的胡萝卜,把肉切成小丁或者肉末,胡萝卜与洋葱切成丁,点火,油烧热之后先煸炒肉末,肉末变白之后倒入洋葱末,随即倒入黄豆酱。

倒入适量的清水,大火烧开翻炒均匀,撒入适量的鸡精提味道,烧开之后就可以关火了。另起锅,锅内倒入清水烧开,水开之后就可以煮面啦,煮至没有夹生即可捞出,夏季吃面过凉水吃起来更爽口哦。

把过完凉水的面盛入碗中,把切好的黄瓜丝与胡萝卜丝放入碗中,最后再浇上我们刚刚炸好的酱,看看这颜色搭配,有没有激起你的食欲呢?

搅拌均匀之后就可以大快朵颐了哦,味道是真真的棒,如果你夏季没有胃口,真的一定要试试这款美食,肯定能打开你的味蕾。

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