今天为您推荐适合儿童食用的营养菜肴：豆角烧茄子，豆角烧茄子是家常菜，柔软而粘稠，非常美味，尽管豆角茄子是素食，但它的味道比肉还香，色彩丰富，营养丰富。这道营养菜肴由豆角和茄子，大蒜，胡椒，油，盐，酱油，味精和其他食材和调味料组成。
对每个人都可以解释与孩子一起吃豆角的好处！富含维B，可以帮助人们增加食欲，促进消化，维C可以提高人体免疫力。
为每个人解释孩子吃茄子有什么好处！含有维C的茄子是美容，养颜，开胃，帮助消化和缓解便秘的好产品。
每个人都可以从下面的育儿中分享这道营养美食的做法：
步骤1：切茄子成条，摘豆角，切大蒜尖椒。清洗茄子以消除涩味。
步骤2：将油加热，加茄子和豆角，然后慢慢的炖。上油的茄子和豆角等待使用。将油留在锅中，加入大蒜和尖椒炒香。然后将茄子和豆类倒入。翻炒后加食用盐，味精加入锅中调味即可。