【阳光食谱】第十二周食谱11月28—12月2日

旅游 程老师的积极心理学 2022-11-26 19:35

原标题:【阳光食谱】第十二周食谱11月28—12月2日

周一

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早餐

时蔬贝壳粉、黑芝麻包、琥珀核桃仁

上午点

冰糖橙、火龙果

午餐

白米饭、酱汁卤排骨、菜花炒肉末、蒜蓉油麦菜、菜干蜜枣骨头汤

午点

卡通蛋糕、晨光学生饮用奶

过敏儿

特殊儿

午点:圆圆小餐包(不加鸡蛋)

午点:红枣发糕

周二

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早餐

芙蓉鸡丝粥、小葱炒鸡蛋、蒸板栗

上午点

番石榴、海南香蕉

午餐

红薯米饭、番茄土豆焖牛腩、油豆腐酿肉、上汤菠菜、花生眉豆鸡爪汤

午点

豆沙卷、晨光学生饮用奶

过敏儿

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周三

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早餐

牛肉蔬菜面、奶香小馒头、鹌鹑蛋

上午点

苹果、蜜桔

午餐

白米饭、腐竹红烧肉、笋丁炒肉、虾皮奶白菜、鲫鱼豆腐汤

午点

香菇糯米肉卷、晨光学生饮用奶

过敏儿

特殊儿

早餐:小葱炒猪肝

周四

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早餐

淮山瘦肉粥、菜肉包、五香豆干

上午点

哈蜜瓜、水晶梨

午餐

白米饭、红烧鸡翅、冬瓜焖肉末、清炒西生菜、红萝卜玉米龙骨汤

午点

红糖发糕、晨光学生饮用奶

过敏儿

午点:南瓜馒头

周五

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早餐

意式肉酱面、紫菜肉末豆腐汤、盐水毛豆

上午点

麒麟瓜、白柚

午餐

鲜蔬拌饭、蚝油菜心、莲藕花生龙骨汤

午点

肉松面包、晨光学生饮用奶

过敏儿

午餐:鲜蔬拌饭(不加鸡蛋)

编辑

初审

终审

于艳辉

李 兵

曹 煜

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