小雪过后,提醒中老年人:若不差钱,常吃10道家常菜,安稳过冬

旅游 圣剑一族 2022-11-26 00:09

原标题:小雪过后,提醒中老年人:若不差钱,常吃10道家常菜,安稳过冬

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

快手八宝饭

食材糯米250克、大枣适量、芒果干适量、腰果适量、桂圆干适量、葡萄干适量、熟花生仁适量、蔓越莓干适量、黑芝麻适量

做法1.糯米用清水泡至少三小时以上,米的量可以随意根据人数调整

2.泡好的糯米放入笼屉上堆积好,搓几个小眼蒸半小时

3.蒸的过程中开盖淋入两次开水,一次半小碗,时间到蒸好

4.准备好自己喜欢的果仁果脯等,自己喜欢的什么都可以

5.拿一个合适的导热好的小盆,里面涂上一层色拉油,先摆入红枣干果等

6.再放入蒸好的米饭,轻轻压实

7.在放入一层干果,果脯,铺满米饭,我的芒果干撕成小块了

8.再铺上一层米饭,轻轻压实,不要有缝隙,轻轻一点水上面

9.放入锅中,继续蒸20分,就是让饭和果料融合一下

10.蒸好取出,然后盖上一个盘子,上下翻转,倒扣,再取下小盆即可

香甜胡萝卜

材料:胡萝卜;干辣椒两个;蒜子两颗;生抽;盐;白芝麻

做法1、胡萝卜洗净,斜着切成大段

2、然后横过来,切成菱形片,蒜子切大片待用

3、热锅冷油,放入蒜片,白芝麻,掰断的干辣椒两个

4、放入胡萝卜,翻炒均匀,盖锅盖焖20秒,翻炒,再焖20秒翻炒,如此这般三到四次左右,等胡萝卜软了,开锅大火翻炒一会儿

5、放盐,生抽调味,即可装盘

泡椒莴笋肉片

材料:瘦肉150克莴笋200克;色拉油1汤勺盐1小勺泡椒适量蒜苗适量淀粉适量生抽少许;

做法

1.莴笋均切片备用,瘦肉切片加淀粉、生抽拌匀。

2.锅热后放色拉油加瘦肉炒熟盛出。

3.锅中留底油放莴笋炒片刻后将炒熟的肉片放入,加蒜苗和泡椒调味即可。

藕萝卜栗子猪骨汤

准备食材:莲藕、胡萝卜、栗子、猪脊骨、红枣、枸杞、盐。

练习步骤:

1、莲藕去皮洗净,切块用清水浸泡,防止氧化变黑。胡萝卜去皮切块备用。栗子去皮洗净。

2、猪脊骨洗净后入锅冷水焯一下,加入料酒和姜片去腥,水烧开去浮沫,捞起猪骨控干水分待用以后使用。

3.将排骨、莲藕、胡萝卜、栗子、红枣放入锅中,加适量清水,盖上锅盖煮一个小时。

4、加入枸杞和盐调味,搅拌均匀后继续煮5分钟。

虾和鸡蛋

准备食材:虾仁、鸡蛋、葱花、盐、食用油、料酒、胡椒粉、淀粉。

练习步骤:

1、虾仁洗净,用厨房纸擦干。加入胡椒粉、料酒、淀粉、食用油,腌十分钟。

2、鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀备用。

3.锅里烧开水。水开后,将虾仁放入水中焯水。捞出沥干水分,放入蛋液中。

4、锅里放油烧热,油热时放入蛋液和虾仁翻炒,由外向内滑,熟了就可以出锅了,最后撒上配葱花。

宫保虾球

食材:鲜虾300克、葱2根、去皮花生米50克、干红辣椒适量、姜蒜适量。

1、把虾的头、脚、壳、虾线去掉,如图,一个虾仁就剥好了。在虾背上横切一刀,但不要切段。

2、将所有处理好的虾仁放入一个大碗中,依次放入1勺料酒、少半只蛋清、1勺玉米淀粉抓匀,腌制10分钟备用。

3、将干红辣椒剪成段、葱切段、姜蒜切末备用。

4、准备碗汁。取一只干净的碗,然后放入2勺玉米淀粉、半勺盐、4勺糖、3勺米醋、2勺酱油、半勺鸡精、5勺水调成碗汁备用。(酱油中有盐味,所以放盐的时候要注意一些)

5、凉锅中放入少许油,然后将花生米放到锅内。小火炸至金黄然后捞出晾凉备用。

6、锅中倒入少许油,油热后将虾仁放入锅中滑炒至变色,然后盛出备用。

7、锅中留少许底油,油热后放入干辣椒和几粒花椒煸炒出香味。

8、把姜、蒜末放入锅中煸炒出香味,把虾仁放入锅中翻炒匀均。

9、把大葱段放入锅中翻炒匀均。将碗汁倒入锅中烧开。

10、出锅前再把炸好的花生米倒入锅中,翻炒匀均即可出锅。

香蕉豆沙春卷

材料:春卷皮10张、香蕉1根、红豆沙100g、面粉适量。

做法:

1、面粉加入适量的清水调成面糊备用。

2、香蕉去皮切粗条。

3、取一些豆沙馅放在春卷皮一侧,上面在摆放上一根香蕉条。

4、卷起封口处均匀涂抹面糊。5)包成春卷生坯。

5、依次全部包好。7)锅中油烧制5成热放入春卷。

6、小火慢炸至春卷金黄。9)捞出沥油即可装盘食用。

韭爆腰花

川味火爆菜品,讲究火功,韭菜的鲜香和腰花的鲜嫩,一锅成菜,一气呵成。

1.猪腰子去掉筋膜和腰臊,改刀切麦穗十字花刀,加入盐、料酒、酱油、味精、鸡精、水淀粉,抓拌均匀备用。韭菜摘洗干净,去掉老的部分,只留鲜嫩的部位,改刀切成段备用。

2.调一个碗汁,空碗中加入盐、酱油、胡椒粉、味精、鸡精、白糖、清水、淀粉、香油搅拌均匀备用。

3.起锅烧油,下入葱姜蒜丝、豆瓣酱、粗辣椒粉,爆出香味炒出红油,下入腰花炒散炒变色,烹入碗汁,下入韭菜和红椒丝,充分翻炒均匀,即可出锅装盘。

鲜虾鸡块煲

1.准备适量的大虾,剪掉虾头和虾腿,在虾背上划一刀挑出虾线。三黄鸡一只,把鸡肉剁成均匀的小块,清洗干净。

生姜一块,切成片;大蒜几粒,同样切成片;小葱几根,清洗干净切成段,把葱白和葱叶分开。

3.把锅烧热,加入植物油滑锅,滑好锅以后 ,倒出热油留少许底油,把大虾倒入锅中,大虾煎香以后倒出来备用。

4.锅内再烧油,油烧热以后,放入葱、姜、蒜一起翻炒,炒出香味以后,倒入鸡块继续煸炒,炒出鸡块中的水分,鸡皮缩紧微微变色以后,倒入一罐啤酒,啤酒能够去腥增香,再加入适量的清水没过鸡块。鸡块一定要充分炒干水分,这样成菜更香更入味。

加入老抽3克上色,生抽10克,食盐3克,胡椒粉2克,鸡精2克,蚝油5克增鲜,水烧开以后打去锅中的浮沫,盖上锅盖开小火焖煮20分钟。

20分钟以后,倒入煎好的大虾翻炒一会儿,大虾入味以后即可出锅,把鸡块和大虾一起盛放在砂锅里面,再撒上葱段,美味即成。

凉拌芹菜叶

1.成品图

2.摘下的芹菜叶洗干净

3.锅里烧开水,把芹菜叶放入焯水,两分钟即可捞出

4.放入凉水中凉透

5.挤干水后切几刀,放入大碗中

6.根据芹菜叶的多少放入适量的调料,大蒜末,剁辣椒,辣椒油,陈醋,麻油几滴,少量盐,少量白糖,有剁辣椒盐不能放多,白糖是提鲜的,只要一点点就好,我家不吃味精和鸡精所以没放,辣椒油是自己熬的,不吃辣的可以不放,因为剁辣椒有点辣味

我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐