【彩椒鸡胸肉】
主要成分
灯笼椒:适量;鸡胸肉:适量
配件
五香粉:适量;料酒:适量;淀粉:适量;鸡精:适量;老抽:适量;生姜:适量
具体步骤
第一步
1.将灯笼椒洗净,鸡胸肉备用
第二步
2.花椒切块,鸡胸肉切片,加盐、五香粉、淀粉、老抽、料酒、姜腌十分钟
第三步
3、锅内倒入油烧热,倒入鸡胸肉翻炒,快熟时倒入彩椒翻炒。
第四步
4、快熟的时候加少许盐,加入鸡精出锅。
第五步
5.装盘盛出。
【胡椒虾】
主要成分
青椒:2个;彩椒:2个;黄瓜:1条;鸡蛋:1个;虾:300
配件
料酒:适量;盐:适量;花椒粉:适量;蒜末:适量;蚝油:适量;姜末:适量
具体步骤
1.将去皮的虾仁用盐、胡椒粉、姜末、料酒腌制15分钟
2、蔬菜用刀切成方块,蒜末和小米椒备用
3、将腌好的虾仁用清水洗净,控制水分
4.打入一个蛋清,搅拌均匀
5、加入适量淀粉拌匀。
6.炒锅烧热,倒入适量油,放入虾仁迅速散开
7、虾仁炸好后盛入盘中
8.将辣椒放入沸水中焯1分钟,取出晾凉,沥干水分
9、另起一锅烧热,倒入适量油,加入蒜末、小米椒末爆香
10.加入黄瓜丁、彩椒、青椒炒香
11、倒入炸好的虾仁翻炒入味。
最后放两勺油和少许盐,炒匀出锅。
【彩椒墨鱼丸】
主要成分
墨鱼丸:10个
配件
油:适量;盐:2克;洋葱:适量;大蒜:适量;酱油:适量;红辣椒:1个;青椒:1个
具体步骤
1.将墨鱼丸从冰箱中取出准备。
2.切块。
3.准备辣椒。
4.切块。
5、锅中放油和蒜。
6.放入墨鱼丸。
7.放入灯笼椒。
8.加入葱和盐。
9、加入酱油即可食用。
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