几道豆腐素食食谱,珍藏又常看

旅游 呔咯猫美文 2022-11-27 09:30

原标题:几道豆腐素食食谱,珍藏又常看

【油炸软豆腐】

主要成分

嫩豆腐:适量

配件

酱油:三汤匙;蚝油:一勺;小葱:一个;白糖:半勺;食用油:适量

具体步骤

1.豆腐洗净切块

2.锅中倒入适量的油,油不要太多,煎豆腐

3、两面呈金黄色时,加入调好的酱汁,加入三分之一碗水。

4.继续翻炒,收汁装盘。

【七彩豆腐】

主要成分

豆腐:250

配件

蘑菇:50;番茄:50个;盐:适量

具体步骤

1、豆腐切丁,用开水烫一下,捞出控水;

2.番茄洗净切丁;

3、香菇、青豆洗净,切丁,焯水;

4、鸡蛋打散,加入盐、味精、西红柿丁、四季豆、豆腐丁、香菇丁;拌匀;

5、油烧热,倒入鸡蛋和豆腐丁,大火快速翻炒,撒上葱花,至豆腐丁被鸡蛋盖住,立即出锅,可热可凉。

【虎皮豆腐】

主要成分

豆腐:500;青椒:1个;番茄:1个

配件

干辣椒:少许;酱油:少许;大蒜:少许;洋葱:少许;生姜:少许;盐:少许

具体步骤

1.豆腐丁

2.青椒洗净掰开

3、油锅烧热,下豆腐

4.煎至两面金黄捞出

5.另起油锅,爆香葱、姜、蒜、辣椒

6.加入豆腐和青椒翻炒

7.加入西红柿翻炒

8、加入盐、胡椒粉和生抽,继续翻炒,即可出锅。

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