三伏天多给孩子吃这款早餐饼,健脾养胃,补铁,补钙,补充维生素

旅游 搞笑小圆妹 2022-10-30 21:19

原标题:三伏天多给孩子吃这款早餐饼,健脾养胃,补铁,补钙,补充维生素

导读:三伏天多给孩子吃这款早餐饼,健脾养胃,补铁,补钙,补充维生素

哈喽大家好我是老左,一个爱研究美食的90后。今天给大家分享一款特别适合小孩子吃的早餐饼,主要由山药,鸡蛋,胡萝卜加面粉制作而成。这款早餐饼做法简单,鲜香美味,平时多吃一点还可以健脾养胃,补铁,补钙,补充维生素,增强免疫力。这款小饼作为孩子的早餐最适合不过了,我家孩子三天两头点名要吃。快来看看是怎么做的吧!

准备好所需要的食材:山药,鸡蛋,胡萝卜,胡椒粉,食盐,葱

做法:

1,戴上手套削去山药皮清洗干净,先切成薄片再剁成小碎末放入大碗中。去山药皮的时候一定要戴上手套不然手会很痒。

2,准备一根胡萝卜去皮切成小碎丁放入碗中,打入一个鸡蛋,加入葱花,食盐,胡椒粉,搅拌混合均匀。

3,再分次加入一勺淀粉增加黏性搅拌混合均匀,搅拌成没有干淀粉黏稠的面糊即可。

4,电饼铛刷油预热倒入搅拌好的蔬菜糊,摊成小圆饼,撒上一点黑白芝麻增香。小火慢烙3分钟左右。

5,烙至一面定型金黄后翻面在烙上2分钟左右。再翻面的时候一定要轻避免把小饼碰碎,最好使用硅胶铲子。

6,烙至小饼两面金黄即可出锅,这样做出来的小饼色泽金黄看着就很有食欲,鲜香美味,还有淡淡的芝麻香味。我家孩子一次至少能吃4个。

喜欢这种小饼的家人们记得收藏哦!这样做出来的小饼不仅仅美味,多吃还可以健脾养胃,补铁,补钙,补充维生素,增强免疫力。

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