夏季是丝瓜的季节,爱吃丝瓜的一定要尝试道汤

旅游 妙妙吃货 2022-10-30 21:40

原标题:夏季是丝瓜的季节,爱吃丝瓜的一定要尝试道汤

风味人间好好吃饭,生活很忙,工作很累,不要亏待你的胃!

丝瓜油条鸡丝汤

原料

鸡脯肉200克

丝瓜100克

油条1根

调料

高汤900毫升(可用清水代替)

麻油10毫升(可用熟鸡油代替)

精盐7克

鸡精5克(可用味精代替)

胡椒粉5克

准备工作

1.鸡脯肉洗净,切成丝。

2.鸡脯肉切成丝后,放入沸水中迅速过水,捞出沥水。

3.丝瓜洗净,削去皮。

4.先将去皮后的丝瓜切成4厘米长的段,再改刀成条。

5.油条切成4厘米长的段。

制作步骤

6.锅中放入适量高汤,大火烧开。

7.高汤烧开,放入鸡脯肉丝、丝瓜条,稍搅动,待高汤烧开,小火烧约5分钟。

8.放入适量的精盐、鸡精调味。

9.放入适量的胡椒粉、麻油,搅拌均匀,稍煮。

10.放入油条段,稍烫后即可出锅。

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