标题已经很简单明了了,真的是超级简单的减肥餐主食,哈哈哈哈哈哈,最近已经步入偷懒阶段了
用料: 贝贝南瓜 1个
步骤 1
贝贝南瓜洗干净,皮最好用刷子刷一下,避免有泥土什么的。洗干净以后用碗装起来。
步骤 2
蒸锅加水,放入贝贝南瓜,大火蒸三十分钟。
步骤 3
时间到了用筷子戳一下,如果软了就说明蒸好了,如果还没软就继续蒸。
步骤 4
用勺子挖着就可以吃啦~虽然说甜度比老南瓜稍微差一点点,不过口感是真的棒棒哒,超级面,也可以这么做来给小baby当辅食的哦~吃到中间的时候记得把籽挖丢了哟,那个不好吃的。
小贴士: 还有一种蒸法是洗干净以后直接切成一瓣一瓣的,中间的籽去除,然后再上锅蒸,这样蒸的时间可以短一些,大家按自己喜好来做都可以。