前进教育集团第十周营养食谱

旅游 后后后博士 2022-11-01 16:52

原标题:前进教育集团第十周营养食谱

10.30~11.04

星期一

午餐:

猪肉白菜炖粉条

五彩玉米粒

尖椒土豆丝

蘑菇炒青菜

米饭

西红柿蛋花汤

水果:蜜桔

晚餐:

酸汤水饺

猪肉白菜炖粉条

五彩玉米粒

尖椒土豆丝

蘑菇炒青菜

西红柿鸡蛋汤

酸汤水饺

星期二

午餐:

泡馍

甜点

晚餐:

宫保鸡丁

蒜苗炒千叶豆腐

米饭

青菜鸡蛋汤

泡馍

甜点

宫保鸡丁

蒜苗千叶豆腐

青菜豆腐汤

星期三

午餐:

鸡块烧土豆

麻花回锅肉

孜然炒鱼豆腐

西红柿炒鸡蛋

米饭

蔬菜豆腐汤

水果:圣女果

晚餐:

骨汤麻食

葱花饼

鸡块烧土豆

麻花回锅肉

孜然炒鱼豆腐

西红柿炒鸡蛋

蔬菜豆腐汤

圣女果

骨汤麻食

葱花饼

星期四

午餐:

剪刀面

花卷

甜点

晚餐:

扬州炒饭

蔬菜羹

剪刀面

花卷

甜点

扬州炒饭

蔬菜羹

星期五

午餐:

糖醋里脊

孜然炒肉

红烧豆腐

干锅菜花

米饭

紫菜虾米汤

水果:香蕉

晚餐:

大烩菜

香辣饼

蛋花汤

糖醋里脊

孜然炒肉

红烧豆腐

干锅菜花

紫菜虾米汤

香蕉

大烩菜

香辣饼

蛋花汤

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