土豆炖茄子,撑饱肚子

旅游 鑫心娱乐 2022-10-31 19:21

原标题:土豆炖茄子,撑饱肚子

土豆在我们南方地区一年能栽种两季,一年四季中都能吃到土豆。许多人说,土豆无论怎么做,都很好吃,我也有同感。土豆对小孩来说,特别爱吃,为什么呢?因为土豆含有淀粉,它一旦煮熟之后,总是软软的,黏黏的,与口里的唾液在一起,很舒服,畅快的感觉。土豆是粮食作物,它除了能作粮食吃以外,更多的是蔬菜,白吃不厌。煮着吃、炒着吃、凉拌着吃、甚至还可以炖着来吃呢.家里有小孩的,可以把土豆弄来做土豆饼,爆好吃。

前面我已经分享了土豆的很多做法,今天想给大家分享的是土豆炖茄子,这道菜,据说是一道东北菜,东北人很爱吃,吃着炖熟的土豆与茄子,舒服极了,不知不觉中两碗米饭干掉了,还调侃着土豆炖茄子,撑死老爷子。香喷喷的菜,拌着香喷喷的米饭,真的很好哟。

材料:土豆 茄子 青椒 蒜 盐 鸡精 耗油 生抽

步骤:1、将所有的材料洗净,土豆、茄子去皮切小块,青椒、蒜切末

2、土豆用清水再洗一遍,捞出控干水分

3、锅里放适量的油,放土豆翻炒一会

4、再放入茄子块,蒜炒均匀

5、加盐、鸡精、耗油、生抽翻炒均匀

6、加适量清水,大火烧开,转中小火炖煮

7、留少许汤时,加入青椒末拌匀起锅。

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