不容错过的几道家常快手菜,用心搭配,营养美味,全家人都爱吃

旅游 小斌说段子 2022-11-01 14:29

原标题:不容错过的几道家常快手菜,用心搭配,营养美味,全家人都爱吃

不容错过的几道家常快手菜,用心搭配,营养美味,全家人都爱吃

五花肉炒腐竹

食材:五花肉、腐竹、姜、葱、蒜、干辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱、盐、鸡精

做法:

1、大盆中加一勺盐和适量温水,放入腐竹泡25分钟;

2、五花肉西街切薄片;姜、蒜切片、葱切段、干辣椒切段;

3、泡发的腐竹挤干水份后切段;

4、锅内热油,下五花肉小火煸炒;炒至五花肉出油表面微黄时,加入姜、蒜、干辣椒炒香;再加入一勺豆瓣酱翻炒,调入适量生抽、老抽炒上色;

5、将腐竹放入锅中翻炒几下,加适量清水上盖焖三四分钟;

火辣牛肉

食材:牛肉200克,干辣椒50克,姜适量,料酒3克,生粉9克,鸡精少许,花生油适量,青葱适量,盐少许,蒜适量,生抽3克。

做法:

1、食材洗净待用,干辣椒待用。

2、生抽、生粉、料酒待用。

3、牛肉按直纹切0.2公分厚,用6克生粉,少许花生油、生抽、料酒按顺时针搅拌,腌制10分钟。

4、干辣椒用温水泡5分钟。

5、热锅冷油,爆香姜、蒜。

6、爆香姜、蒜闻到香味后下牛肉爆炒一分钟。

7、大约5成熟,捞起待用。

8、干辣椒去水待用。

9、起锅爆香刚才捞起干辣椒。

10、闻到辣椒香味后,把捞起牛肉重新入锅大火翻炒一分钟,下少许盐,鸡精、3克生粉拌少许水。

红焖牛蹄筋

食材:牛蹄筋(500克),陈皮(5克)

调料:盐(3克)味精(2克)白砂糖(4克)胡椒粉(2克)大蒜(4克)姜(4克)大葱(5克)酱油(4克)料酒(3克)香油(3克)淀粉(豌豆)(5克)花生油(15克)八角(3克)

做法:

1.将牛蹄筋洗干净,用清水煲至软烂,捞起,切成小块。

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