女性不想老太快,2道菜换着吃,皱纹肚子不见了,睡眠也好了

旅游 生活有好物相伴 2022-11-17 22:51

原标题:女性不想老太快,2道菜换着吃,皱纹肚子不见了,睡眠也好了

青椒是我们生活中常见的食材,它可以跟很多种食物搭配,而且做出的菜味道鲜美,香味扑鼻。它的营养价值很高,含有很多的维生素。青椒颜色分为红色和绿色,还可以蘸酱生吃,增加人们的食欲,青椒跟辣椒不同,它没有辣椒味道重,而且能加快代谢能力,消除脂肪,也可以提升记忆力,提高睡眠质量,孩子可以多吃。今天我们来介绍几道青椒做的菜,看看你会哪一种。

第一道菜是青椒炒肉,这是很多人喜欢吃的菜,可谓是从小吃到大,记忆中熟悉的味道,首先将青椒和猪肉洗干净,切好放在一边备用,锅中倒入油,待油温好了放入调料和猪肉,翻炒一会,再把青椒倒入锅中,等到青椒颜色发生变化后,既可以出锅了。

第二道菜是青椒炒土豆,土豆的脂肪少,营养高,维生素却是苹果的好几倍,用它来搭配青椒做菜真是最合适不过了。首先把土豆去皮切成块,青椒洗干净切成丝,放在一边备用,起锅烧油把土豆炸好,再放入青椒炒熟,等青椒变了颜色即可出锅,这两种菜你们学会了吗?

好了,今天的内容就先给大家分享到这里,大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言,谢谢大家!

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