它浑身都是宝还便宜,家家户户吃得起,孩子隔三差五就要吃!

旅游 搞笑聊情感 2022-11-17 22:55

原标题:它浑身都是宝还便宜,家家户户吃得起,孩子隔三差五就要吃!

它浑身都是宝还便宜,家家户户吃得起,孩子隔三差五就要吃!“它”是什么呢?它被称为“增智菇”。具有十分大的营养价值和作用!它含有丰富的维生素、矿物质、铁等营养物质,这菜也特别适合孩子吃,被称“增智菇”,顾名思义,就是对儿童的身高和智力有着良好的发育作用!卖了这么多关子,那么到底它是什么呢?它就是金针菇。今天小编做的是金针菇培根卷,二者在一起搭配可谓绝配,十分的好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

金针菇培根卷

By 小柚子MAMA

配料:

金针菇 适量、培根 1条、生抽 3勺、糖 半勺、蚝油 2勺、水 2勺

烹饪步骤:

1.金针菇剪掉根部洗净,培根一条分2半。

2.取适量金针菇用培根卷住。

3.用牙签从中间插入,固定住。

4.热锅,不需要放油,放入培根卷煎熟,中火煎。ps.由于培根煎的时候会出油,一开始就不用放油啦。如果是里脊肉或者豆腐皮,一开始要倒少许油。

5.一面煎金黄,翻面煎另一面,两面都金黄色就ok啦!口味清淡的即可出锅,撒黑胡椒和白芝麻即可开动。

6.更带味的是:两面煎黄后,加入生抽3勺、耗油1勺、白糖半勺、清水2勺,调料汁倒入锅内,再烧1-2分钟即可出锅。

烹饪小贴士:

1、要看颜色,我们在挑选金针菇的时候,都知道金针菇的颜色是非常的纯,如果我们看上去金针菇的颜色是非常的不亮的话。那我们一定要拒绝购买哦!这种金针菇肯定是新鲜的,或者看金针菇是非常的焉,那我肯定是剩的金针菇了,我们只要看金针菇的颜色是柔和的就可以了。2、就是看菇帽了,新鲜的金针菇,菇帽是根本不会裂开的,而且,菇帽基本上都是半球形的,根本就不会张开。如果你见到的这种金针菇可以购买哦!相反的,如果菇帽裂开,那么很遗憾,那种金针菇千万不要买了。肯定是不新鲜的。3、就是看金针菇上面有没有小黄斑了。如果我们见到金针菇上面有小黄斑,说明是经过人工洒水的,洒过水的金针菇肯定是不新鲜的,因为新鲜的金针菇,根本就没有必要洒水,所以我们在购买金针菇的时候,一定要擦亮眼睛了,上面有小黄斑的金针菇,千万不要购买。

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