导语：美食就是生活，生活就是故事。在我们的故事中美食就是我们每天必不可少的存在。有人说幸福不是长生不老，不是花天酒地，不是权倾朝野。幸福就是每一个微小的生活愿望都能达成，当你想吃的时候就能吃。
没有什么事情是一顿美食不能解决的，一顿不行就两顿。今天妖妖来给大家分享天冷多吃此物，被称为“长寿中药”，甜糯可口，孩子超级爱吃
红薯饼
食材：
红薯、黑芝麻、白糖、香油
做法：
1、红薯去皮，清洗干净，切块。
2、然后放进蒸锅里蒸熟，15分钟左右。
3、蒸红薯的时候，可以准备馅料，黑芝麻磨粉（也可以买现成的），拌入白糖和几滴香油，黑芝麻看上去湿湿的就可以。
4、蒸熟以后倒进碗里，用勺子压成泥。
5、加糯米粉，再磕个鸡蛋进去，揉成面团，红薯与糯米粉的比例1：2。
6、手上沾点水，以免沾粘，取适量面团揉成圆饼，加入适量黑芝麻馅，捏紧封口，再放进把芝麻碗里滚一圈，依次都做好。
7、再放进把芝麻碗里滚一圈。依次都做好。
8、开小火，锅内热少许油，不粘锅一点点就可以。
9、煎至两面金黄就可以了。
红薯南瓜糯米团
食材：
红薯，南瓜、红糖，糯米粉等
做法：
1.准备一块红薯，用清水洗净，然后去皮，用刀切成片放在盘中，南瓜半个，去皮后切成薄片鱼红薯片放在一起，冷水上锅，开大火将它蒸熟，大约蒸20分钟左右。
2.将蒸熟的红薯和南瓜取出来，用擀面杖将它捣成泥，然后再分次倒入适量的糯米粉，搅拌成能够抱成团的面团，取一块面团用手搓成一个圆球，全部做好之后放在一旁备用。
3.锅中倒入水，开大火将水烧开，将做好的红薯南瓜糯米团放进锅中开大火将它煮开，用筷子搅拌一下，防止粘连在一起，煮至红薯南瓜球飘起来，加入凉水然后再次烧开，重复这样的动作3次，大约煮5-10分钟左右捞出来放在凉水中泡一下，这样不会粘连在一起，然后捞出来放在盘中备用。
4.另起锅，锅中倒入半碗清水，放入一大勺红糖，用勺子将它搅散开，煮至红糖全部化开，将放凉的红薯球放进来，使每一个红薯南瓜球的上面都裹上一层红糖酱汁，轻轻地翻拌一下，既可以出锅装盘了，最后淋入剩余的红糖水，美味即成。
妖妖温馨小贴士：
1.红薯片切得薄一些，可以节省不少时间，切得越薄，蒸的时间就越短。
2.糯米粉要少量多次的加入，这样做出来的红薯糯米团会更加细腻。