茄子是一种常见的蔬菜,不仅好吃,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,糖水化合物以及维生素等等多种营养元素。我们都知道,茄子是特别吸油的,做不好的话就会特别油腻。夏天就适合吃一些
清淡的食物。常见的做法是凉拌茄子,炒茄子,烤茄子等多种吃法。
下面我们就来说一说腌制蒜茄子的具体做法。
食材:茄子,食盐,大蒜,香菜,青红椒,味精,香油
做法:1、将茄子清洗干净,切成片,放入锅中蒸熟,用手撕成长条,放入盆中备用;
2、大蒜切末,香菜清洗干净切碎,青红椒洗净切碎装碗备用;
3、锅中烧油,油温7成热时,倒入青红椒小火翻炒,炒至1分钟左右,倒入蒜末,味精,食盐继续翻炒;
4、将放凉的茄子倒入锅中搅拌,紧接着放入香菜末,淋入少许香油,搅拌均匀;
5、最后将拌好的茄子装入密封的玻璃瓶中,放在阴凉处,第二天就可以食用。