导语:玉米面这样做太好吃了,加1个胡萝卜,不用炸不用蒸,香甜又营养
玉米面是我们家经常出现的主食了,因为我喜欢吃,所以经常给家人做着吃,吃着吃着全家人都喜欢了,而且时间长了,姑娘都会问我要着吃呢,早餐会给姑娘熬点玉米糊糊,来个小饼,胃里也很暖和,而且玉米面的营养价值特别全面。玉米饼,色香味俱全,有嚼劲,香酥可口。爱吃玉米饼的一定要收藏,就连我家姑娘都特别爱吃,色泽金黄,香甜又营养,喜欢的朋友快来试试吧!
主料:玉米面100g、面粉100g、酵母2g、胡萝卜2个辅料:油适量、盐适量、姜适量、生抽适量、十三香适量、油适量、白胡椒粉适量、鸡精适量
步骤:1.酵母加温水泡5分钟。
2.玉米面粉半碗和白面粉混合。
3.面粉加酵母水揉成面团,发酵至两倍大。
4.姜洗干净去皮然后切末。
5.胡萝卜切碎撒盐腌20分钟,挤干水分。
6.胡萝卜加姜末、盐、生抽、十三香、油、白胡椒粉、鸡精拌成馅。
7.发好的面团揉成长条形,切成小块。
8.小面团擀成面皮。
9.然后放入胡萝卜馅。
10.收口包成包子样。
11.包子翻过来压扁成小饼。
12.电饭锅刷油,放小饼进去,按煮饭键煎,跳闸之后翻面,再按煮饭键,再跳闸即可取出。
做好了!
小贴士
对于粗粮,我们既要多吃,又不宜吃多,因为过食粗粮也有坏处。如果粗粮吃的太多,就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。