韭菜盒子新吃法,5块钱能做10个,营养又美味,比吃肉还过瘾!

旅游 莫子的美食课堂 2022-11-19 04:29

原标题:韭菜盒子新吃法,5块钱能做10个,营养又美味,比吃肉还过瘾!

食材有性格,食物总动员。今天为大家带来韭菜。韭菜是我们生活中常见的,它的生长周期也非常长,经常有一个割韭菜的说法。它也是我们烧烤的必点品。它的营养价值也是非常多样的,含有大量的维生素和纤维素,可以促进肠道蠕动,改善便秘。接下来我们去厨房开始今天的美食分享吧!

【韭菜盒子】

【基本食材】面粉、鸡蛋、盐、韭菜、食用油、花椒粉。

【基本步骤】1.首先我们取出提前准备好的面粉,用计量容器称出300克面粉,放入一个干净的大碗中,接着我们接100毫升开水倒入面粉碗中,开始烫面,在用筷子搅拌边搅拌边再加80毫升清水和面搅成面絮状,下手开始揉面,揉好以后醒发半个小时备用。

2.趁着面团发酵的这个时间。我们取出一个干净的小碗,并向碗中打入三个鸡蛋,再开始简单的调个味,向蛋液里面加点食盐并用筷子搅合均匀备用。接着取出一口炒锅,开大火热锅加食用油。油热后把鸡蛋液倒进去,快速翻炒,炒成鸡蛋碎,盛出来备用。

3.下一步我们取出韭菜并清洗干净,再韭菜洗净后用刀切碎,全部装入大碗中,并向碗里加点食用油用筷子搅拌均匀,使韭菜均匀的沾染油可以锁住它里面的水分,接着向碗中加点盐、花椒粉搅拌一下,再把炒好的鸡蛋碎全部加进去,搅拌均匀,这样我们的馅料就做好了。

4.这个时候我们的面已经醒好了,先将案板清扫一下并撒点干面粉或者抹上一层食用油(这一步可以放置面粘在案板上),再把醒发好的面团取出来,放在案板上再揉搓一下,用手将面团搓成长条,在用刀将其切成大小相等的小剂子备用。

5.下一步我们将每个小剂子都按扁,取出擀面杖,用擀面杖将面饼擀成一张张的薄饼。在取出之前调好的馅料,用勺子舀出适量的馅料放入饼皮里面,接着我们像包饺子一样,把边缘捏成花边,像这样就可以了。全部捏好以后放入案板上备用。

6.接着我们取出家中的电饼铛,清理一下锅内,开大火预热,向锅中倒入适量的食用油。油热后放入刚刚包好的饼胚。看好锅中再一面煎熟后,用铲子再翻一面。在煎的过程中多翻动几次,煎至饼面两面金黄,关掉火盖上盖子再继续焖两分钟。

7.时间到后,我们的韭菜盒子外表金黄差不多已经煎好了。我们将它用盘子盛出,一道皮薄馅多的韭菜盒子就做好了。韭菜盒子馅料十足,鲜嫩多汁,吃起来又香又脆,一口压下去韭菜独特的味道伴随着鸡蛋的软嫩,饼皮的酥脆真的是特别美味。喜欢的朋友干净试试吧!

【爱心小贴士】

1.烫面用开水更劲道酥脆;

2.韭菜调味前加油可以锁住水分;

3.电饼铛没有可以用平底锅有盖子的那种;

今天的特色美食韭菜盒子完成了,它的做法和饺子其实差不了太多,如果你学会了可以自己在家换种吃法了。我们今天的美食分享就结束了,感谢伙伴朋友的观看,喜欢的客官们记得帮忙点一下赞、关注哦!明天再见,谢谢!

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