闷热潮湿的三伏天又又又来了，你选择什么样的方式消夏解暑？是去游泳馆“下饺子”？拼命吃冷饮？还是窝在家里孵空调？不要命地吃冷饮，人挤人 “下饺子”超低温孵空调，NO！这都不是健康的消夏模式！下面小编就告诉你：三伏天健康消夏解暑的解锁方式。
铛，铛，铛！当然是东阿阿胶粉“健康小金条”搭配酸奶和水果冻冻啦，各色各样营养搭配，赶紧学起来吧！
东阿阿胶粉酸奶水果捞
准备材料：东阿阿胶粉一根，猕猴桃、草莓、苹果、芒果、酸奶及其他水果。
做法：将准备的水果洗净去皮，切成块，然后将水果铺好，倒入准备的酸奶进去，搅拌均匀，最后撒上东阿阿胶粉即可哦！
东阿阿胶粉奶香西米水果捞
准备原料：西米100g、牛奶一袋、草莓、芒果、椰果适量，东阿阿胶粉一根。
做法：西米用水洗净，锅中加水，倒入西米，煮至半透明，盖上盖子焖10分钟，焖好后，用过滤网过滤出半透明的西米，清洗干净，然后倒入牛奶，放到冰箱冷藏4小时，使牛奶的奶香充分的被西米吸收，将准备的水果洗净切块，最后淋上牛奶西米和东阿阿胶粉即可。
桃胶东阿阿胶粉水果捞
准备原料：桃胶，东阿阿胶粉一根，木瓜、西瓜、火龙果、芒果。
做法：桃胶提前泡发好，清洗干净。锅中放水，放入桃胶，大火煮开后转小火炖至桃胶粘稠，放入冰糖调味，出锅后桃胶放凉，水果去皮切块，倒入桃胶中即可。
东阿阿胶粉什果西米捞
准备原料：东阿阿胶粉一根，西米100g 、杏仁露适量 、白糖5汤匙(根据个人口味添减) 、各种时令水果（如芒果） 、三花淡奶2汤匙。
做法：锅中加水，水开后加入西米，煮至半透明后加入杏仁露和淡奶，煮开后出锅放凉，将水果洗净切块，加入放凉的西米中，最后撒上一根健康小金条即可。
以上就是特别适合三伏天消夏解暑的健康零食哦，是不是手痒心动？赶紧行动起来吧！