清香可口的几道家常菜,营养又健康,解馋开胃又下饭

旅游 小郝情感说 2022-11-09 19:08

原标题:清香可口的几道家常菜,营养又健康,解馋开胃又下饭

蒜爆猪肚

材料:猪肚、香菇、大蒜、青红椒、盐、糖、辣酱、胡椒粉、酱油、白酒、味精

做法:

1、生猪肚用玉米面,醋反洗三四次后,放水中加入八角,葱姜煮40分钟;

2、猪肚切成条状,锅中冷水下大蒜20瓣,煮透去辣味;青红椒切菱片;

3、重起油锅,中小火,下蒜头煎成金黄色后下猪肚条翻炒均匀,下辣酱、酱油、糖、盐、胡椒粉调味,翻炒均匀;

4、加入水淀粉放青红椒片后,从锅边烹入白酒两三勺翻炒均匀,加入少许味精后出锅装盘即可。

墨鱼干烧猪蹄

主料:

猪蹄、墨鱼干、生姜、料酒、酱油、八角

做法:

1、猪蹄洗净,冷水入锅,加入生姜焯水,捞出,沥干水分。墨鱼干提前泡软,去骨,洗净,切成细条。

2、高压锅预热,倒入少许油,放入焯过水的猪蹄翻炒片刻。加入料酒。加入开水,水量没过猪蹄约三分之二,加入适量酱油。

3、放入一个八角。放入墨鱼干,上汽后,火力调小,压10分钟后,关火。排气后,再次开中火,煮至汤汁变少变稠,根据自己的口味加入少许盐调味,翻炒均匀。

啤酒炖鳕鱼

材料:鳕鱼500g、西红柿1个、油适量、盐适量、蒜瓣6个、葱适量、红辣椒1个、啤酒1罐、老抽10ml、生抽25ml、蚝油15ml、白糖5g、香油适量、蛋液适量、姜适量

做法:1、鳕鱼洗净备用。把鳕鱼切块粘裹蛋液。锅中放油,放入鳕鱼块中小火煎至;煎至两面金黄放入吸油纸上吸出油份;

2、葱姜辣椒切段,西红柿切大片。炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒;放入鳕鱼块、加入啤酒、再加入蚝油、生抽、老抽;加少许清水和白糖;

3、炖制15分钟,在加入西红柿;炖制5-8分钟,加入水淀粉;淋入香油,汤汁浓稠关火。

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