色香味浓的几道家常菜,营养又健康,家人吃的开心,我也觉得幸福

旅游 小兴聊星座 2022-11-09 19:24

原标题:色香味浓的几道家常菜,营养又健康,家人吃的开心,我也觉得幸福

泡椒鸡片

做法:

1.将鸡胸脯肉洗净切成片,用水淀粉、料酒、胡椒粉拌匀

2.泡辣椒切成与鸡片等大的片备用

3.将盐、绍酒、糖、胡椒粉、水淀粉、少许鸡粉加3汤匙水勾成调味汁

4.炒锅中倒入油烧热后下鸡片炒散,下葱末、姜末和蒜末和泡辣椒炒香

5.再倒入调味汁,翻炒均匀出锅即可

小炒鸭肉

材料:

鸭脯肉、青红尖椒、盐、豆瓣酱、生抽、料酒、花椒油、辣椒油、胡椒粉、淀粉、色拉油

做法:

1、鸭肉切成片,青红尖椒切成圈,葱切成段,姜切成丝。

2、将鸭肉放在碗中,加入盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀备用。

3、炒锅中倒入适量油,油烧热后,将鸭肉放入锅中,翻炒至变色,盛出备用。

4、锅中留底油,下入豆瓣酱、葱段、姜丝,炒出香味。

5、加入辣椒圈和鸭肉,调入生抽、花椒油、辣椒油、盐,翻炒均匀即可。

客语咸香鸡

材料:鸡1只

味料:盐焗鸡粉,盐,鸡粉。

特色:咸香

制作:

① 将鸡挖油、肺、喉,洗净待用。

② 用咸鸡水浸熟约30分钟左右后捞起用竹签插入鸡耳。

③ 将味料涂匀在鸡身上腌1晚即可。

茄汁豆腐煲

材料: 番茄、老豆腐、生粉、葱、生抽、盐、白糖;

做法

1.豆腐切大块;豆腐块表面粘上生粉,下油锅炸;表面微焦黄;

2.番茄洗净切块;番茄加少许清水打成番茄汁;葱切葱花;锅中放适量炸豆腐的油,下少许葱花爆香;

3.下番茄汁;适量生抽,增加鲜味的同时,增色;煮开;

4.下豆腐块;大火煮开,转中火煮;放盐调味,放一点点白糖提味儿;煮到入味即可;

5.出锅,撒葱花!

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