孩子最喜欢的10种粥，怎么喝都不腻，暖心胃，老少皆宜，暖心暖心，老少皆宜，简单快手零失败，学会安排为您的家人、家人常喝更有益健康！
1.香菇火腿蔬菜粥
1.准备材料：
蔬菜、火腿、香菇、盐、食用油、胡椒粉、米饭、香油
2、香菇火腿青菜粥的做法：
（1）大米洗净泡一会，火腿肠切小方块，香菇洗净泡水切片，青菜洗净切段。
(2)将洗好的大米倒入锅中，加适量水盖锅盖，用小火煮成米粥。
(3)加入香菇片煮至软，加入火腿丁和青菜，盖上锅盖小火煮至粥稠。
(4)加入适量盐、食用油、胡椒粉，盖上锅盖小火炖至入味。
(5)锅内放两滴香油，搅拌均匀。方法简单，营养丰富。大人小孩都喜欢喝！
2.鸡肉玉米蘑菇粥
1.准备材料：
米饭、玉米粒、香菇、鸡胸肉、青葱、生抽、盐、麻油
2、鸡肉玉米蘑菇粥的做法：
（1）大米洗净泡一会，香菇洗干净切小方块，鸡胸肉洗净切小方块，小葱切好葱花。
(2)锅热油，爆香葱碎，加入鸡胸肉丁翻炒至肉丁变色，再加入香菇翻炒至软。
(3)加适量水烧开，倒入泡好的大米，盖上锅盖大火煮开。
(4)加入玉米粒，盖上锅盖，小火煮至粥稠，加入盐和生抽调味。
(5)出锅撒少许葱花装饰，加几滴香油调味拌匀，暖心暖胃。简单的早餐，营养、健康、干净、卫生！
3.番茄鸡蛋粥
1.准备材料：
西红柿、米饭、鸡蛋、蔬菜、酱油、麻油
2、番茄鸡蛋粥的做法：
（1）西红柿洗净去皮，切成小块。将蔬菜洗净切碎。将鸡蛋滑入锅中，煎至熟。搁置。
(2)将番茄块倒入锅内的热油中，小火翻炒番茄汁，倒入适量的水，加入洗好的米饭，盖上锅盖，大火煮开.
(3)加入适量盐和酱油调味，加入切碎的青菜和炒鸡蛋。
(4)盖上锅盖，小火慢煮至粥稠，出锅倒几滴香油，软糯可口。孩子们喜欢喝！
4.时令蔬菜粥
1.准备材料：
米饭、虾、胡萝卜、玉米粒、蔬菜、料酒、盐、姜、麻油
2、蔬菜粥的做法：（1）大米洗净浸泡片刻，虾去壳，虾去壳，虾线洗净。胡萝卜洗净，去皮，切丁。
（2）腌制虾：将虾放入碗中，加入适量料酒和盐，搅拌均匀，腌制片刻备用。
(3)锅中加入适量水，倒入泡好的大米，放入胡萝卜丁和玉米粒，倒入适量水，盖上锅盖大火煮开。
(4)加入腌制好的虾仁，煮至虾仁变色，加入青菜碎、姜丝、盐调味。
(5)盖上锅盖，用小火慢慢炖至粥稠，关火，然后倒几滴香油出锅。早餐美味又营养。这样，孩子喝了之后，一个有营养的早晨！
5.胡萝卜瘦蘑菇粥
1.准备材料：
香菇、胡萝卜、里脊肉、芹菜、盐、酱油、麻油、米饭
2、胡萝卜瘦肉蘑菇粥的做法：
(1)香菇洗净，洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁，里脊肉洗净切丁，香菜洗净切末。
(2)大米洗净，放入锅内热油，放入香菇、胡萝卜丁、里脊肉，翻炒片刻。
(3)加入洗好的米一起翻炒，加适量盐和生抽调味。
(4)将所有材料倒入高压锅中，加适量水，煮10分钟左右至粥稠。
(5)出锅撒少许香菜，淋上几滴香油。有荤有素，营养丰富，味道鲜美。孩子们喜欢喝！
6.海鲜粥
1.准备材料：
米饭、虾、胡萝卜、玉米粒、香菇、豌豆、青菜、白胡椒、葱、姜、盐、料酒、香油
2、海鲜粥的做法：
（1）大米洗净，大虾去头去壳，大虾去壳洗净，胡萝卜洗净去皮切丁，香菇洗净泡水切片，葱姜青菜切丝备用利用。
（2）腌制大虾：将大虾放入碗中，加入适量盐和料酒，拌匀腌制入味。
(3)锅中热油，爆香葱花，加入胡萝卜和香菇翻炒片刻，加入洗净的米和适量的水，盖上锅盖大火煮沸。
(4)加入切碎的青菜、玉米粒、豌豆、虾仁、姜末，盖上锅盖煮一会儿。
(5)加入适量的白胡椒和盐，盖上锅盖大火煮至粥稠，关火。
（6）只需往锅里倒几滴香油，软糯香甜，营养又美味的早餐，是孩子们必备的营养粥！
七、皮蛋瘦肉粥
1.准备材料：
米饭、鸡胸肉、皮蛋、姜、青菜、蚝油、酱油、淀粉、盐、香油
2、皮蛋瘦肉粥的做法：
（1）大米洗净洗净，鸡胸肉洗净切丁，皮蛋去皮切碎，姜去皮切丝，青菜洗净切碎。
(2)将大米放入锅中，加适量水盖过锅，大火煮沸，煮10分钟。
（3）加入切好的皮蛋、肉丁、姜丝和青菜，盖上锅盖大火煮片刻。
（4）加适量盐调味，出锅撒少许香菜点缀，口感爽滑营养，大人小孩都喜欢吃！
八、八宝粥
1.准备材料：
糯米、红豆、玉米粒、花生、黑米、紫米、胚芽米、红枣
2、八宝粥的做法：
(1)将糯米、红豆、黑米、紫米、胚芽米洗净，用清水浸泡片刻。
(2)将泡好的糯米、红豆、黑米、紫米、胚芽米倒入锅中，加适量水。
(3)盖上锅盖大火煮开，加入玉米粒、花生粒、红枣，盖上锅盖煮至粥稠。
(4)加少许冰糖增味，关火煮，汤浓稠，香甜软软。孩子们喜欢喝！
九、山药红枣小米粥
1.准备材料：
小米、山药、红枣、红糖、枸杞
2、山药红枣小米粥的做法：
(1)小米洗净，山药洗净，去皮切块，红枣洗净去核备用。
(2)将洗净的小米放入锅中，加入山药块和适量的水，煮沸。
(3)然后加入红枣和枸杞，盖上锅盖煮一会儿，加入适量红糖调味。
(4)盖上锅盖煮至红糖溶化，汤汁浓稠即可上桌。
10.红枣南瓜粥
1.准备材料：
南瓜、红枣、燕麦、枸杞
2、红枣南瓜粥的做法：
（1）南瓜洗净，去皮切丁，红枣洗净去核。
(2)将切好的南瓜丁和枸杞放入锅中，加适量水，盖上锅盖大火煮开。
(3)然后放入燕麦和枸杞，盖上锅盖，大火煮开，转小火煮至粥稠，熄火出锅，做法简单，营养丰富，味道鲜美。
以上小强为大家分享的10道营养早餐粥食谱，学会给孩子和家人安排了！
