万能的酱炒芹菜,我家的下饭神器,妥妥的米饭“杀手”
芹菜是各种蔬菜之中最有味道的一个蔬菜,也是很多人难以接受的一道蔬菜,芹菜独有的香气是一般人都不能接受的,但是
芹菜它对于高血压还有血脂等方面都有一定的预防效果
,平时多吃一些它对我们身体会有很大的好处,这也是最让人在意的地方。
芹菜它的每个部分对我们身体都有好处,也是它味道不让人喜欢,才会让人对它没有太多的喜爱之情。一般情况下会用
芹菜搭配肉或者是土豆条炒着吃
,这样的搭配会让芹菜的味道稍微减少一些,也能让人接受这种味道。
芹菜除了这种的做法之外,还可以
给它制作成万能酱,
不管给它搭配面条还是米饭都是最好的搭配,吃一口会有满口的香味,就算是不做其他的食物,就一个它就能满足我们吃一餐的需求,这个酱料的制作方法也没有想象的麻烦。
像是一些不能接受芹菜香味的人,都可以把芹菜做成万能的酱料,不仅没有芹菜独有的香味,还能补充到芹菜含有的营养。
【菜名】万能酱炒芹菜
【食材】芹菜和豆干、青红椒和万能酱,盐和蒜瓣
【操作步骤】
1、做任何食物之前,都需要把用到的食材先备好。
2、芹菜把它的叶子和根部都摘洗干净,
跟香干一起切成大小差不多的丁状
,香菇还有青红椒一样洗净切成丁,把所有的食材都给提前准备好后,就可以把所有的食材放在一旁备用。
3、食材都备好之后,就可以往锅里倒油烧开,先把蒜末倒入油锅中,不断的煸炒出蒜香的味道。
4、蒜香炒出来后就可以把芹菜和除了香干外的其他食材一起放入锅中,
要快速不断的把这些食材给翻炒开。
5、这些食材都均匀炒开有香味后,就可以把
香干丁放入锅中翻炒。
6、把所有的食材都给炒开之后,就可以往锅中
加入一勺万能的酱料,
把酱料跟食材能均匀的翻炒开,让食物的味道变得更好。
7、翻炒一分钟左右的时间就可以把它盛出锅,看似简单好做的一道菜,却包含众多营养成分,而且它是下饭的好菜。有它可以不用做其他任何的食物,就能解决一餐,对于一些上班 比较忙的人来说,这道菜是非常实用好吃的。
【烹饪小技巧】
1、这道菜不需要用到芹菜的叶子,但为了防止浪费可以把芹菜叶留下来包饺子或者拌凉菜吃,毕竟芹菜浑身上下都是些可以帮助预防疾病,多吃对我们身体都有好处。
2、如果家里人不怎么愿意吃香干的话,也可以给它更换成肉丁,这些食材都可以制作出美味而且营养的味道。
3、平时上班忙很少有时间能在家里做饭,就可以做这一道简单而又快速的美食,不仅吃一口能让人感觉到满满的幸福感,主要是能吃到自己在家做的饭菜,比在外吃的任何美食都要好吃,而且它制作的步骤也十分的简单没有难度,对小白来说也是轻松能做出的美食。