寒露过后,多吃4种家常菜,爽口开胃还刮油,实在太香了

旅游 阳光娱乐菌 2022-11-11 21:46

原标题:寒露过后,多吃4种家常菜,爽口开胃还刮油,实在太香了

香椿拌豆腐

材料:香椿150克、豆腐1块、香油1汤匙、盐适量、

做法:

1.准备好所需材料,香椿品种不同,其特征与特性也不同。紫香椿一般树冠都比较开阔,树皮灰褐色,芽孢紫褐色,初出幼芽紫红色,有光泽,香味浓,纤维少,含油脂较多,绿香椿,树冠直立,树皮青色或绿褐色,香味稍淡,含油脂较少。

2.将豆腐切成2厘米见方的小块,锅加水烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水4-5分钟,到时间后,将豆腐捞出,放在凉开水中投凉,捞出沥净水分,放在大碗中待用

3.锅加水烧开,下入香椿焯水1分钟,捞出,放在凉开水中投凉,捞出沥净水分

4.把香椿的根部较硬的部位切去,再切成小段

5.把香椿放在装豆腐的大碗中,加入香油和盐,翻拌均匀,盛出装盘即可

酸甜菠萝咕噜肉

主料;里脊肉适量 菠萝适量 彩椒适量 番茄酱一袋

辅料:蛋清一个 面粉一勺 盐少许 水淀粉一勺 醋一勺料酒少许 白糖两勺

制作工艺:

1.里脊肉切成稍厚一点的片,放少许料酒和少许盐稍稍腌一下。两勺糖和一勺醋兑成糖醋汁

2.菠萝切成片,放到盐水里泡一下,彩椒切片备用

3.碗里放面粉,淀粉,加一个蛋清搅匀成面粉糊(如果太稠的话加一点水)

4.锅里放油烧热,将里脊肉放面粉糊里挂糊,放油锅里炸成浅黄色捞出,都炸完以后再投入锅中复炸一次,炸成金黄色捞出控净油

5.锅内留底油,放葱姜丝爆出香味,放入彩椒片和菠萝片翻炒均匀,倒入番茄酱煸炒一下,然后倒入兑好的糖醋汁翻炒均匀,最后放炸好的里脊肉炒匀,加少许盐和味精调味,出锅前滴上几滴香油即可

椒香豆角丝

材料:宽扁豆400g 花椒粒1大匙盐1/2小匙糖1/4小匙生抽1大匙

做法:1、宽扁豆去掉两端,顺势撕掉老筋,洗净,用刀斜切成丝

2、锅烧热下少许油,下花椒粒小火至香气出来,下入切好的扁豆丝,中火不断翻炒豆角又生绿变翠绿然后变成橄榄绿,变软了,这样豆角都彻底炒熟了,加入盐糖生抽炒匀调味即可

尖椒豆干炒腊里脊

食材:腊里脊肉150克,青尖椒50克,豆腐干3块、蒜末、鲜汤、豆豉、色拉油、酱油、料酒、盐各适量

做法:

1、腊里脊肉用水泡1小时,上笼蒸熟,晾凉,切薄片。青尖椒洗净,斜刀改段。油锅烧至四成热,放入豆腐干炸至外皮硬,捞出,晾凉,切条。

2、锅入色拉油烧至六成热,将青尖椒、豆豉、蒜末炒香,放入豆腐干、腊里脊片翻炒均匀,加入酱油、料酒、盐调味。淋鲜汤,旺火煸炒1分钟,起锅装盘即可。

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