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简介:春天记得吃这道菜,营养又美味,大人小孩都可以吃,经常吃也不错!
春节已经过去,随着春节的结束,真正的春天才会到来。变得很舒服。不过,虽然天气变得舒服了,但大家还是不能停止滋补,因为无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天还是春秋,滋补都停不下来。说到滋补,春天的滋补其实很简单。只要搭配得当,滋补效果会非常好。今天在这里给大家推荐一款适合春天的滋补食品。它被称为干剃须刀和五花肉汤。春天记得吃这道菜。它营养丰富,味道鲜美。
大人小孩都可以吃。
这碗蛤蜊五花肉汤是用蛤蜊和五花肉制成的汤。其中,蛤蜊是大家熟知的蛤蜊,但它是干燥后的干品,故以蛤蜊干而得名。海鲜,它的营养价值很高,吃起来特别有营养;而五花肉也是家喻户晓的食物,不仅营养价值高,而且对肠胃特别有益;将这两种食材一起炖成汤,营养价值翻倍,特别适合现在吃,经常吃对身体特别好。下面就跟大家分享一下这碗干花五花肉汤的具体做法,有兴趣的朋友可以一起学习一下。
【剃须刀五花肉汤】
我们需要准备的材料:五花肉、干蛤蜊、排骨
步骤1:准备适量干蛤蜊,将干蛤蜊放入碗中,加足量的水,将干蛤蜊浸泡在水中,浸泡干蛤蜊,提前做这一步,节省时间。
多准备一点排骨。你不需要太多的肋骨,只要一点就可以了。排骨洗净,切成小块,泡水备用。
第二步:准备适量的五花肉。首先要做的就是清洗五花肉。清洗五花肉时,不能只用水,一定要仔细清洗,这样才能清洗干净。当我洗五花肉时,我加盐和面粉。面粉可以吸收杂质,盐可以杀菌、杀灭细菌。他们可以彻底清洗五花肉。做法:将五花肉放入锅中,在五花肉上撒上适量盐,揉一会,再加入面粉继续揉,面粉和盐交替揉。
揉搓后,用水冲洗干净,这样五花肉就可以洗干净了。
第三步:五花肉洗净后,将五花肉切成粗条,然后将泡好的排骨冲洗干净,全部放入砂锅中,再将泡好的干剃刀倒入砂锅中,加入少许白胡椒粒和料酒,加能把食材淹没的水,先开大火烧开水,然后盖上锅盖转小火炖50-60分钟左右。待炖煮时间到,打开锅盖,加入适量盐和胡椒粉,继续煮1或2分钟,将调味料煮均匀,即可出锅食用。
提示:
1、五花肉脏了,必须清洗干净。我可以用我的方法用盐和面粉交替揉搓,这样就可以彻底清洗干净。
2、加水时,最好一次加足量的水,这样后期就不用加水了。如果加水少,加水的时候一定要加开水。不要加冷水。加入冷水会影响食物的味道。
3、如果家里有高压锅,可以用高压锅来减少烹饪时间。如果使用压力锅,上汽后可以压15-20分钟。
以上就是营养丰富的剃须刀五花肉汤的做法。春天记得吃这道菜。它营养丰富,味道好。大人小孩都可以吃。