用豌豆烩豆腐,口感清爽美味,解馋又下饭
秋冬季节,用豌豆跟豆腐烩制成一碗好吃的美味,搭配着米饭一起吃,香气浓郁又可口。豌豆中含有大量的营养价值,
具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。
豌豆的口感比较香甜,肠道消化不良的小伙伴,可以通过吃一些豌豆来改善。豌豆中的蛋白质也较为丰富,食用之后口感丰富又浓郁吗,十分好吃可口。
除了豌豆之外,还可以加入一些豆腐一起烩着吃。
豆腐中含有大量的蛋白质和矿物质,豆腐发口感较为浓郁,带有阵阵的豆子香味,将豌豆与豆腐一起制作成美食,既美味又可口
,而且还能够给身体提供营养和能量,每一口都十分享受好吃。
喜欢吃豌豆和豆腐的小伙伴,不妨学习一下这种美食的制作方法,搭配着米饭,吃上一口浑身暖洋洋的,既好吃又健康,几分钟就能学会这道美食的制作方法。这道豌豆烩豆腐,制作简单又好吃,新手小白们也能快速学会,赶紧试试吧!
【菜名】:豌豆烩豆腐
【所需食材】:
豆腐适量、青豌豆适量、香葱10g、蚝油适量、水淀粉10g、食用油10ml、啤酒适量、红甜椒适量、大蒜适量、老抽5ml、花椒粉适量、食用盐5g。
【烹饪过程】:
1、将所有的食材放置在一旁备用,将它们摆放好。
2、将豌豆清洗干净之后,将豌豆沥干水分备用;豆腐切成大块,然后将红椒清洗干净之后,将红椒切成大块备用。
3、锅中倒入适量的食用油,等待油温升高之后,将准备好的豆腐块放入锅中煎制一下,将豆腐煎制两面金黄。
4、将豆腐煎制两面金黄之后,在豆腐中加入一些香葱,增加豆腐的口感。
5、在锅中加入一些蚝油,增加口感和味道。
6、将准备好的生抽和花椒粉倒入锅中,翻炒一下。
7、将准备好的燕京啤酒倒入锅中焖煮一下,家里有什么啤酒就加入什么啤酒,这样的口感会比较可口。用啤酒代替清水,可以使豆腐的口感更加丰富。
8、将准备好的豌豆和红椒块倒入锅中,大火焖煮开,转为小火继续焖煮10分钟。
9、大蒜去皮之后,将大蒜切成碎末,然后将碎末放入豆腐中,将豆腐中加入一些蒜味。
10、翻炒均匀之后,在锅中加入适量的食用盐,增加口感和味道。
11、在豆腐中加入水淀粉勾芡,将豆腐炒制浓郁状态即可。
12、将焖煮好的豆腐豌豆盛出来,然后搭配着米饭就可以食用了。
【烹饪窍门】:
1、喜欢吃可以多制作一些,汤汁可以多加入一些,泡米饭更加好吃。
2、豆腐要煎制好,这样口感会更可口,煎制的时候要用小火慢慢煎制,增加口感。
3、要用老豆腐,不要用嫩豆腐。